New Marine Corps testzsír-szabványok

Ahhoz, hogy jogosultak legyenek a tengerészgyalogság korlátaihoz, a toborzóknak meg kell felelniük a fitness szabványoknak, és a kikötött tengerészgyalogosoknak magas szintű fizikai alkalmasságot kell fenntartaniuk a szolgálatuk során.

Ebből a célból a Marine Corps bevezette a fitness követelményeinek frissítéseit, amelyek új követelményeket tartalmaznak a fizikai fitnesz teszt (PFT), a harci fitness teszt (CFT) és a testzsír százalékos aránya tekintetében.

Ahelyett, hogy egyedül mérnék a súlyt, a tengerészgyalogosok és más katonai ágak figyelembe veszik a testzsír százalékos arányát a magasság és az életkor alapján, valamint a nyak és a derék méreteit. A nőstény tengerészgyalogosok is csípőméretnek vannak kitéve.

A fizikai fitness tényezője

A testzsír százalékos határértékeinek legutóbbi változásai megnövelték a nőstény tengerészgyalogosok magasságát és súlyát, és lehetővé tették, hogy a tengerészgyalogosok, akik magas pontszámot érjenek el a PFT-n és a CFT-n, mentesek legyenek a magasság és a súlyszabványok alól.

Például, ha a Marine maximálisan megengedett testtömeg-százalékát 19 éves korára és magasságára vonatkozóan, de a PFT-n és a CFT-nél több mint 250 pontot ért el, 20% -os testzsírszázalékot kapna.

A Körkörnyezeti mérések frissítése

Ezeket a változásokat azért hajtottuk végre, mert a tengerészgyalogosok rájöttek, hogy amikor valaki erőteljesen gyakorolja a fizikai állapot elérését, gyakran hozzáadja az izomtestet. Ez nagy része annak, hogy a tengerészgyalogosok a nyak, derék és csípő kerületeinek mérésére pontosabb mérőeszközöket használnak.

A testzsírkövetelményekre vonatkozó szabályok

A testzsírra vonatkozó követelmények alóli mentességeket a tengerész parancsnoki láncának első főtisztviselője is megadhatja. Korábban az ilyen mentességeket csak a Manpower és Reserve ügyek helyettes parancsnoka szolgáltatta.

Beleértve a korcsoportok szélesebb körét

A tengerészgyalogosok is bővítették az alkalmassági követelményekben szereplő korosztályok számát. A tengerészgyalogságokat négy korosztályra osztották, de most már nyolc különböző korcsoportra oszlanak. A jelentés, amely ezt a változást javasolta, megállapította, hogy a négy korosztály számára "nincs tudományos alap", ami 1956 óta működik.

Itt van egy példa arra, hogy az új testzsírigény és a korosztályok milyen változást fognak elérni. A 30-as évek végén lévő nőnek 28% -os testzsírja lesz a korábbi 27-es vágás helyett. A 36 éves és idősebb férfiak 20% -os testzsírt kaphatnak, ami korábban csak a 40 éves és annál idősebb férfiak számára engedélyezett.

Az alábbiakban a legfrissebb testápoló standardok a tengerészgyalogosok számára, az új korosztályokra oszlik.

Korcsoport	testzsír	testzsír
	Férfiak	Nők
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

A testzsírszintet meghaladó tengerészgyalogosok testösszetevő programba kerülnek, hogy segítsen nekik elérni a fitness célokat. De azok, akik ismételten nem tartják fenn a szükséges zsírtartalmakat, adminisztratív szankciók vonatkozhatnak, amelyek magukban foglalhatnak rabszolgákat, promóciók megtagadását, adminisztratív elbukást a rangsorban és akár adminisztratív mentesítést is.