7 lépés a munkahelyi egyensúly eléréséhez

01 7 lépés az egészséges munka és a magánélet egyensúlyának eléréséhez, amikor otthon dolgozik

A család és a karrier kiegyensúlyozása mindenki számára bonyolult. Mindegyikünk fontos számunkra, és mindegyikük időnkénti igényeket támaszt, hogy időnként megköveteljük a másiknak, hogy hátul üljön. Amikor otthon dolgozol, ez ugyanúgy igaz neked, mint az Ön társaira az irodában. Ugyanakkor a munkahelyi szülők eltérő kihívásokkal szembesülnek az egészséges munka és a magánélet egyensúlyának megteremtésében.

Proaktívnak kell lennünk, és lépéseket kell tennünk e kihívások kezelésére. Olvasson tovább 7 módon a szakmai és személyes egyensúly eléréséhez.

02 Néhány alapszabály létrehozása és követése

A munka körül egyes vonalak és határok rajzolása elengedhetetlen ahhoz, hogy egyensúlyt teremtsen mindenki számára a háztartásban, amikor egy családtag otthon dolgozik. Néhány munkahelyi alapszabály létrehozása a családtagok (mind a felnőttek, mind a gyerekek) számára segíthet abban, hogy reális elvárásokat támasztanak azzal, amit egy munkanapon lehet és nem lehet.

Azoknak, akik otthon dolgozunk, néhány iránymutatást is meg kell adnunk magunknak, hogy biztosítsuk, hogy nem túl kevés vagy túl sok munkát végzünk. Ezek az iránymutatások segíthetnek a zavaró tényezők kezelésében. Ne feledje, hogy nem mindig a többi ember az életünkben, akik elvonhatják minket. Néha a zavaró tényezők házimunka, TV vagy szociális média formájában jönnek létre. Határozza meg a leggyakoribb figyelmetlenséget, és állítsa be a napi célt a zavaró tényezők kezelésére.

03 Állítsa be a célokat

Bármilyen célt is választott - elkerülve a zavaró tényezőket, követve a földi szabályokat, növekszik az üzleti élete, több időt töltött a családdal, előrelépve a karrierjét - az egyetlen módja annak, hogy elérje őket, hogy keményen dolgozzon és a napi rutin élvonalába helyezze.

Ehhez egy kisebb, kisebb célok sorozata. Kezdje az általános látásmóddal és dolgozzon hátrafelé, amíg meg nem állapítja, hogy a napi célok elérjék őket. Emlékeztetőket állíthat be a telefonra, vagy hagyja magának megjegyzéseket. Ellenőrizze és értékelje rendszeresen az előrehaladást.

04 Get Organized

Hozzon létre rendszereket és rutinokat, hogy mind otthoni, mind munkahelyi szinten szerveződjenek. Ez vonatkozik az üzleti tevékenységekkel kapcsolatos feladatokra, mint például az adópapírok nyomon követésére vagy a napi rutin létrehozására, amely segít az időgazdálkodás javításában. Ez azt jelentheti, hogy létre kell hozni egy szervezeti rendszert a gyermekiskolával való kommunikációhoz vagy egy családi naptár létrehozásához, hogy nyomon követhesse mindenki tevékenységét.

Erőfeszítéseket tesz az élet szervezésének különböző módjainak meggondolása és megvalósítása. Szánjon időt erre, de ne hagyja, hogy leboruljon. Keresse meg, hogy mi működik az Ön számára.

A legnehezebb rész egy új rendszerhez ragasztható. Ne várjon, amíg teljesen leesik a szervezeti kocsiból. Havi szervezeti áttekintés. Válasszon egy hónapot (1., utolsó, 15., stb.), És nézze át a teendők listáját, fájljait vagy a konyhai pulton lévő papírköteget. A dolgokat úgy tervezték, ahogy terveztük? Ha nem, térj vissza a pályára (a családod segítségével), és döntsd el, hogy jobb lesz.

05 Embrace Change

Tudja, hogy a szervezeti rendszerek és a rutinok hatékonysága idővel változik. A gyerekek nőnek, új készségeket szereznek és különböző igényeik vannak. Könnyű, ha a szülők folytatják a feladataink elvégzését, mivel gyermekeinknek tanulniuk kell, mert gyorsabban végezzük el őket. Szülőként fel kell ismernünk, amikor gyermekeink több felelősséget és kiváltságot kaphatnak - amikor fel kell emelnünk az elvárásainkat.

A szakmai életünk is fejlődik. A munkahelyek és a hazai vállalkozások évről évre nem lesznek azonosak. Szakmailag bonyolultnak kell lennünk, új lehetőségeket kell keresnünk, vagy a munkahelyi átmeneteken keresztül simítanunk kell az utat.

Amikor otthon dolgozol, ezek a két változás az életedben összezavarodhatnak, vagy szimbiotikus kapcsolatban tudnak dolgozni. Ez attól függ, hogy mennyire jól öleljük és tervezzük az elkerülhetetlen változásokat.

06 Dolgozza ki a megfelelő összeget

Sajnos, a "megfelelő" összeg nem feltétlenül az a összeg, amit úgy érzed, hogy dolgozol. Ez a munka mennyisége biztosítja a pénzügyi, szakmai és személyes egyensúlyt. És néha nehéz tudni, hogy mi az.

Ha munkavállaló vagy, akkor könnyedén válhat a 24/7-es munkatársaként, mert otthon dolgozol, vagy a flip oldalon a slacker, aki nem tűnik körül, ha szükséges. Hasonlóképpen, a független vállalkozók és a vállalkozások tulajdonosai, akiknek nincs meghatározott ütemterve, mindkét végén égetik a gyertyát, és késő este dolgoznak, hogy megtartsák a jövedelmeket. Vagy a másik veszély az, hogy a személyes kötelezettségek megakadályozzák őket a vállalkozás növekedésétől.

A munkaterv beállításakor tartsa szem előtt az általános élet / szakmai célokat. Keresse meg az okosabb munkavégzés módjait, akár bölcsen, akár hatékonyabb pénzvételi lehetőségeket keresve.

07 Tartsa a kapcsolatot és tartsa meg a tanulást

Ne hagyja, hogy otthon dolgozzon, hogy elveszítse a kapcsolatot az új szakmai fejlesztésekkel, vagy lassítsa le a munkáját a kollégákkal. A telecommuter részéről egy kicsit több erőfeszítést igényel, de még fontosabb, hogy a munkavállaló, aki a láthatatlan, maradjon kapcsolatban. Egy irodában az alkalmi beszélgetések figyelmeztetnek bennünket az iparágban vagy vállalatunkban bekövetkezett változásokra. Ha a háztartásbeli alkalmazottak nem tesznek különösebb erőfeszítést, elmaradhatnak erről.

Iratkozzon fel a szakmai folyóiratokra, vagy tartsa meg a szokásait, hogy ellenőrizze a szakmával kapcsolatos híreket és weboldalakat. Egy egyezményen vagy konferencián való részvétel költséges lehet, különösen az önálló vállalkozók számára, de érdemes lehet. Fontolja meg a szakterületen a tanúsítási vagy szakképzési programokat. Csatlakozzon szakmai szövetségekhez, közösségi oldalakhoz vagy webcsoportokhoz. Győződjön meg róla, hogy a korábbi kollégákkal vagy ügyfelekkel gyorsan és gyorsan hívja fel a hívást. Használja a közösségi médiát az iparágon belüli hálózatépítéshez.

A mérleg egyenletének családi oldalán is fontos a hálózatépítés. A gyermek iskolájában más szülők segíthetnek a gyermek iskolájával való kommunikáció javításában, valamint egyéb olyan eseményekről vagy lehetőségekről, amelyek személyesen vagy szakszerűen teljesíthetők. A szomszédok és a barátok jó forrást jelentenek a saját és családja társadalmi és közösségi eseményeinek megismerésére.

08 Vigyázz magadra

Amikor otthon dolgozol, a karrier és a család olyan zökkenőmentes módon tud összeolvadni, hogy nincs idő önmaga számára. Fontos azonban, hogy időt szerezzen arra, ami fontos a saját mentális és fizikai egészsége szempontjából. A testmozgás, a kreatív törekvések, a barátokkal való találkozás, stb. Ezek a dolgok, amik megszűnnek a rutinunkból, mert annyira elfoglaltak vagyunk a családi és munkahelyi kötelességeinkkel. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen, mert ha ez megtörténik, akkor valóban akkor van, amikor az életünkben az egyensúlyunk elhalványul.

Aktívan törekedjen arra, hogy olyan rutint építsen, amely fontos időt jelent az Ön számára. Ez lehet egy havi fürdőnap, a napi edzésprogram, a dátum éjszaka a partnerével, vagy rendszeres kirándulás a barátaival. Lehet, hogy önkéntességet tölthet az Ön közösségében. Oszd ki, amire szükséged van, és tedd félre az időt.

Ez azt jelenti, hogy a családdal töltött idő valószínűleg az egyik fő oka annak, hogy otthon dolgozol. Győződjön meg róla, hogy az idő minőségi idő, és nem túl sok feladat, hogy élvezze a szeretett embereket. Ne feledje ezeket az okokat, hogy otthon dolgozzon, és élvezze a családját.