Tippek: Ne hagyja, hogy idegei a legjobbak legyenek

Minden bizonnyal érthető, hogy valószínűleg ideges leszel, amikor az első, második vagy 200. meghallgatásodba lépsz. Ez az emberi természet. De van néhány technika, amellyel segíthet az idegek elleni küzdelemben, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem jelentenek akadályt, amikor belépsz.

Maradj távol a koffeintől

A kávé, szóda, még a jeges tea általában koffeint tartalmaz. És bár a koffein éberebbé válik, növeli a szívfrekvenciát és valószínűleg a szorongás szintjét. Tehát legalább 4–8 órával le kell állítani a koffeint bármilyen meghallgatás előtt.

A Casting Directorok csak emberek

Ne feledje, hogy nem hallgat meg, hogy megmentse az életét. Ez csak egy munka. Az asztal másik oldalán lévő emberek felismerték, hogy lehet, hogy kicsit idegesnek kell lenned, hogy előtte járjon el. Valószínűbb, hogy minden előkészítő módszert el tudnak fogadni, hogy előzetesen kihasználhassák magukat. Sok esetben a vezetők (és egyes gyártók, írók és igazgatók) megkérdezik, hogy van-e valami, amire szükség lehet ahhoz, hogy segítsen a legjobb teljesítmény elérésében.

Lélegzik

Az egyik legegyszerűbb dolog, amit elfelejteni, és mégis az egyik legegyszerűbb dolog a légzés. Ha úgy találja, hogy az idegei valóban elpusztulnak, mint egy-két perc, és csak lélegezzenek. Lassan be és ki, amíg el nem kezd nyugodni.

Képzeld el, hogy milyen dolgok segítenek nyugodtan érezni magad - tedd a képeket a fejedbe, és hagyd, hogy pihenjen. Egyes szereplők számára hasznos, ha elképzelhető, hogyan érezhetik magukat a meghallgatás után, és a megkönnyebbülés hulláma elkezd kúszni rajtuk. Ha hagyja, hogy ez a nyugodt természet elárasztja Önt, mielőtt belépne a szobába, akkor valószínű, hogy a teljesítményed jól tükrözi ezt.

Eszik

A színészek inkább az étkezést hagyják ki, amikor felkészülnek a meghallgatásra. De ha a tested éhezik, akkor az agyad, és egyszerűen nem leszel képes megadni a legjobb teljesítményt. Az elméd és a testnek üzemanyagra van szüksége ahhoz, hogy megadhassa az energiát és a kreatív energiát, amire szüksége van ahhoz, hogy megmutassa az embereknek, mit tehet. Szóval, ne hagyja ki az étkezést a meghallgatás előtt. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon erre a fizikai szükségletre.

Adj magadnak rengeteg időt

A meghallgatásra való rohanás minden bizonnyal ideges lesz. Tehát győződjön meg róla, hogy rengeteg időt ad, hogy ne csak a meghallgatáshoz vezessen, hanem azt is, hogy tudja, hogyan találja meg az adott meghallgatás pontos helyét (szoba #, az épület padlója stb.) Még akkor is, ha szüksége van száraz napot csináljon, mielőtt segít.

20 perc későn jelenik meg, mert nem találta a parkolást, nem csak az idegeket fogja elrontani, hanem korlátozza az esélyeit az alkatrész megszerzésére.

Irányítsd, amit irányíthatsz

Valószínűleg a Hollywoodba való belépéskor a legjobb tanácsunk az volt, hogy „irányítsuk, amit irányíthatsz”, és hagyd, hogy minden más mit tegyen. Nem tudod irányítani az időjárást, így ha esik az eső, és tönkreteszi a hajat a meghallgatásra, kitaláljon egy tervet a javításra. Vagy kitaláljon egy módot, hogy az Ön számára működjön.

Nem tudja ellenőrizni, hogy valaki mást gondoljon rólad, de ne segítsen nekik gondolkodni, ha felkészülnek. A felkészülés az Ön felelőssége és valami, amit irányíthat.

Ha késik - előfordulhat, hogy nem tudja irányítani a forgalmat, de szabályozhatja, hogyan reagáljon rá. Ha valami megtartja Önt a meghallgatásról, akkor kitalálja, hogyan irányíthatja az érzelmeit és az érzelmi választ. Minden, amit tudsz, későn kellett lenned.

Végső gondolatok a tippekről

Elég keményen cselekszik, mivel az idegei nélkül dugja a dolgokat. Szóval, szánjon időt arra, hogy megtanulja, hogyan kell az idegeket ellenőrizni, és remélhetőleg az álmaid része lesz a tiéd.