A munkáltatók, akik segítenek az alkalmazottaknak, a munka és a magánélet egyensúlya örömmel tették

A munka és a magánélet egyensúlya olyan fogalom, amely az idejét és az energiát a munka és az élet más fontos aspektusai közötti megoszlás ideális eleme. A munka és a magánélet közötti egyensúly elérése mindennapos kihívás. Nehéz lehet a család, a barátok, a közösség részvétele, a lelkiség, a személyes fejlődés, az öngondoskodás és más személyes tevékenységek elvégzése, a munkahelyi igények mellett.

Mivel sok munkavállaló személyes, szakmai és monetáris igényt ér el, a munka és a magánélet egyensúlya kihívást jelenthet. A munkáltatók segítséget nyújthatnak a munkavállalóknak a munka és a magánélet egyensúlyának elérésében, olyan politikák, eljárások, intézkedések és elvárások bevezetésével, amelyek lehetővé teszik számukra a kiegyensúlyozottabb életet, például rugalmas munkarendeket, fizetett szabadidős (PTO) politikákat, felelősségteljesen időzített és kommunikációs elvárásokat, és vállalati szponzorált családi események és tevékenységek.

A munka és a magánélet egyensúlya csökkenti a stressz alkalmazottak tapasztalatait. Amikor valaki napjaikat a munkával kapcsolatos tevékenységekre fordítja, és úgy érzi, mintha elhanyagolnák az életük más fontos elemeit, a stresszt és a boldogtalanságot. Az a munkavállaló, aki nem gondoskodik az önellátásról, végül károsítja a termelékenységet és a termelékenységet.

A munkahelyi munka és a magánélet közötti egyensúly elérését lehetővé tevő munkahely különösen motiváló és örömteli az alkalmazottak számára, ami boldoggá teszi őket. És boldog munkatársak, akiknek szükségük van a munka és a magánélet egyensúlyára, hajlamosak maradni a munkáltatójukkal és termelékenyebbek.

A szülők munka- és magánélet egyensúlya

Lynn Taylor, a "Tame Your Terrible Office Tyrant" szerzője szerint a munka és a magánélet egyensúlya a dolgozó szülők számára megfoghatatlan cél. De szülőként lépéseket tehet, hogy valósággá váljék Önnek és gyermekeinek. A sok nagyszerű eredményhez hasonlóan időre és szervezésre van szükség - de ez megéri az erőfeszítést.

A vezetők fontosak a munka és a magánélet egyensúlyát kereső alkalmazottak számára. A saját életükben a munka és a magánélet egyensúlyát folytató menedzserek a megfelelő viselkedést modellezik, és támogatják a munkavállalókat a munka és a magánélet egyensúlya érdekében.

A munka és a magánélet egyensúlyának megtervezése a következő munka elfogadása előtt kezdődik. Először is, szánjon időt arra, hogy a legszélesebb szemszögből meghatározza az igazi igényeit. Meglepődve lehet felfedezni, hogy egy kevésbé fizető munkahely, ahol nagyszerű gondozás van, pl.

A szülőknek gondosan gondolkodniuk kell a munkahelyről: a napközbeni ingázás a gyermekeivel való munkavégzés előtt, alatt és után felbecsülhetetlen időt vehet igénybe. Az elégedettség, amit a gyermeke számára látni fogja, sokkal nyugodtabb és produktívabb lesz a munkában, és jelentősen csökkenti a stresszt. Az elkötelezettség megteremtése előtt az életminőséget a munkahelyi szempontok egyik aspektusának tekinti.

A munkainterjún tartsd nyitva a füledet a vállalat távmunka, a munka kultúrája, az időrugalmasság stb.

Általában az előnyöket a munkaajánlat időpontjában írják le, és néha a vállalat honlapján kerülnek felsorolásra. Ha lehetősége nyílik beszélgetni más alkalmazottakkal, kérdezze meg, hogy a vállalati kultúra családbarát. Vannak napközi ellátások? Van-e elég személyes idő a vészhelyzetekre - az empátia érzése a szülőknek?

Például egy "Terrible Office Tyrant" (TOT) környezetben, ahol a főnökök egy olyan módba csúsznak, amely megdönti az iskola udvari verekedését, lehet, hogy belépsz a barátságtalan-szülők területére. A környezet, a testtartás, a viselkedés és a munkavállalók társadalmi szintjének észrevételével érzi magát, hogy milyen rugalmas menedzsment lesz. És ez egy értékes adatpont a családbarát ellenőrző listához.

Szuper szülői étkezések

Magas rendűnek tűnik, hogy minden hétköznap reggel nyugalmat és káoszt nehezítsen, különösen akkor, ha 7 órakor szárnyalja a normát. Próbálja ki a reset-et és kezdje a napot egy pozitív jegyzetben, egy sietetlen, ülő, egészséges reggelivel.

Egy rövid, reggeli családi étkezés - akár 15 percig is - mindenki számára csökkenti a stresszt. Biztosítja a gyermekeit is, hogy ezek a prioritások. Abban az esetben, ha más kötelezettségvállalások miatt nem tud vacsorázni, akkor legalább étkezzen.

Ha ebédidőben nem vehet fel, vagy nem találkozhat a gyermekével, gondoskodjon arról, hogy hívást kezdeményezzen. Nyugtató, hogy a gyermek a nap folyamán hallja a szülőt. Egy rövid bejelentkezés mindkettőnk számára előnyös lesz.

Esténként jelölje meg a minőségi időt, különösen vacsorára. Egy kicsit több idő a gyerekeivel mostanra rendkívül hasznos lesz, amikor felnőnek.

A Columbia Egyetem Nemzeti Függőségi és Szenvedélyügyi Központjának tanulmányai szerint "… a gyakori családi vacsorák (heti 5-7 hét) esetén a tizenévesek nagyobb valószínűséggel jelentenek kiváló kapcsolatokat a szüleikkel."

Ahelyett, hogy a TV-t, a YouTube-t vagy a számítógépes játékokat az éjszaka töltötte be, tervezze meg a lefekvés előtti családi tevékenységeket. Még akkor is, ha fel kell lépnie a munkára, tartsa őket némileg elfoglalva és a közelben.

Egyéb munka-élet-kiegyensúlyozó technikák

Hozd a gyermekedet az irodába, ha és mikor tudsz, és hagyd, hogy lássák a fotóikat vagy kreatív munkájukat az asztalon. Ez lehetővé teszi számukra, hogy tudják, hogy az elmédben és a szívben vannak. Segít nekik megérteni, hogy gyakran gondolsz rájuk - és érezni fogják azt is, hogy mit csinálsz. Készítsen különleges napot kalandként.

A munka és a magánélet egyensúlya mindenkinek azt jelenti, hogy nagyszerű időgazdálkodási készségekre van szükség. Ha engedélyezi, hogy munkanapja húzzon, értékes szabadidős és családi időt lop meg. Íme néhány további tipp:

• Ismerd meg a főnök menetrendjét. Maximizálja az ülésidőt a főnökével; stratégiai jellegű és szorosan együtt kell működnie adminisztratív személyzetével, hogy ezt elérje.
• Ismerje meg, mikor kell hívni, és mikor kell elvégeznie az adminisztratív munkát a munkaidő optimalizálásához.
• Ütemezze a családi vakációkat, amikor az emberek nem fognak lenni. A nyaralás idejének visszaszámlálása, így nincsenek meglepetés a főnöke vagy csapata számára.
• Ha távközlést végez, győződjön meg arról, hogy a technikai eszközök a legkorszerűbbek. Győződjön meg róla, hogy a videokonferencia könnyedén elérhető.
• Rajzoljon egy világos vonalat a személyes és a munkaidő között. Állítson be egyértelmű elvárásokat a főnökével.
• Ha túlkívüli vagy, fontolja meg a reális célok csökkentését, így úgy érzi, sikerült.

Amikor te vagy a főnök

Ha igazgató vagy, és túlságosan hajlandó vagy, ösztönözze munkatársait, hogy szüneteljenek, még akkor is, ha nem. (Tényleg meg kell.)

Győződjön meg róla, hogy nem tartja vissza az uralkodást, amikor a munkavállalók munka és magánélet egyensúlyát illeti. A tanulás megengedése osztalékot fog fizetni egy dedikált, motivált személyzet felépítésében.

A kényelmes munka és a magánélet közötti egyensúly megteremtése nem csak véletlenszerűen történik, mint egy nagyszerű karrier. Stratégia és gondolat. A munka és a magánélet egyensúlyát a szeretet munkájává teheti - végül is, a szeretetről szól.

Ismerje meg, hogy mit tehetnek a munkáltatók, hogy ösztönözzék a munkavállalók munka és magánélet egyensúlyát.