Hogyan maradjunk pozitívan hosszú munkakeresés közben

A munkád elvesztése mind pénzügyi, mind érzelmileg pusztító. Elutasítottnak érzi magát, és aggódik a jövőben. A munkakeresést a lehető leggyorsabban elkezdheti, remélve, hogy gyorsan talál munkát. Amikor az ajánlatok nélküli hetek hónapokra váltak, elkezdesz kétségbeesni. Az Ön végkielégítési csomagja, ha szerencséje volt, és egy munkanélküli biztosítás megtartotta Önt a megtakarításokba való belépéstől, de ezek az erőforrások nem maradnak örökre.

Egy kemény munkaerőpiacon még azok is, akik rendkívül tehetségesek, akár több hónapig is munkanélkülivé válhatnak. Noha nehéz optimista, hogy a dolgok hamarosan megfordulnak, elengedhetetlen, hogy pozitív hozzáállást tartsunk. A saját érzelmi jóléte, valamint a potenciális munkaadókra gyakorolt ​​benyomás függ attól. Íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy megtartsd az állát, ha úgy érzi, hogy a munkakeresésed szörnyű.

Kezelje a munkakeresését, mint egy munkát

Ez azt jelenti, hogy naponta körülbelül nyolc órát kell töltenie. Kelj fel reggel, amikor a munkád során dolgoztál, és ne lépj tovább a munkába, amikor elhagyta a munkádat. A proaktivitás hozzájárulhat a pozitív kilátásokhoz.

Ne felejtsd el a szüneteket

Míg tiszteletreméltó órákat kell költenie a munkakeresésénél, időt kell tennie attól is. Minden nap ebédszünetet kell tennie, és este néhány órát kell töltenie, amit csinál. Olvassa el, dolgozzon ki vagy töltsön időt egy hobbi. Ezen állásidők alatt ne pórusozzon az álláshirdetéseken, ne dolgozza fel újra az önéletrajzát, vagy gyakorolja a munkainterjúk technikáit. Van egy kivétel. A leállás idején hálózatba kapcsolhat. Tervezzen, hogy ebédre, vacsorára vagy kávéra találkozzon barátokkal vagy ismerősökkel.

Szánjon rá időt a dolgokra, amiknek nincs ideje a munka közben

Az egyik jó dolog a munkanélküliségben valamivel rugalmasabb ütemezés. Lehetővé teszi, hogy alkalmanként időt vegyen a nap folyamán, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket nem tudott megtenni, ha volt (és nem lesz képes, ha ismét megvan) a szokásos munkaidőben. Tehát, ha a hét folyamán szeretné a gyermek iskolai kirándulását folytatni, menjen hozzá. Ebédeljen egy régi barátjával, aki felvidíthat. Akkor pótolhatja az elveszett álláskeresési időt.

Vegyük a háztartási házimunkákat, amelyeknek nincs ideje, amikor foglalkoztat

Mikor alkalmaztál, jó eséllyel jöttél haza minden nap kimerült munkából. Az utolsó dolog, amit esetleg akartál csinálni, egy házimunkát kell kezelnie, mint a szekrények tisztítása vagy a denevér festése. Mivel valószínűleg otthon fogsz keresni, nem lesz napi ingázás. Ezért a napod egy kicsit korábban véget ér, és lehet, hogy nem vagy olyan fáradt, mint amikor a forgalommal vagy zsúfolt buszokkal és vonatokkal kellett szembenéznie. Van még egy kis felesleges energia, hogy megszabaduljon, mielőtt nyugdíjba vonulna az estére.

Azok a házimunkák, amiket elhagytál, csak az a dolog, amire szükséged van ahhoz, hogy segítsen úgy érezni, mintha valamit konkrétan teljesítettél.

Önkéntes

Keressen egy olyan okot, amellyel erősen érzed magad - ami képes használni a képességeidet és tehetségedet - és adományozd idejét és energiádat. Ha hétvégén dolgozhatsz a projekten, ha nem is fogsz dolgozni a munkakereséseden, akkor ez a legjobb lenne. Ha nem tudod, érdemes néhány órát eltüntetni a munkahelyi vadászattól. Az önkéntesség nagyszerű lehetőséget jelenthet a kapcsolatok kialakítására, és lehetővé teszi, hogy valami igazán jó dolgot tegyen. Ez jobban érzi magát, ha másokat segít. Csak győződjön meg róla, hogy nem hagyja el teljesen ezt a koncertet, ha fizető állást talál.

Ismerje meg az új készséget

Ha valami újdonságot tanul, akkor jobban érzi magát magadról, mint a piacképesebbé tétele. Mivel ez az idő, amikor nem lehet sok extra pénz a tartalékhoz, keressen ingyenes online tanfolyamokat és olcsó kurzusokat, amelyek a közösségben folytatott továbbképzésen keresztül érhetők el.

Csatlakozzon egy Munka Vadászati ​​Támogató Csoporthoz

Ezek listáját megtalálhatja a Riley Guide-ban. Ellenőrizze a helyi könyvtárakat, az istentiszteleti házakat és a közösségi központokat is. Ossza meg tapasztalatait másokkal, akik ugyanabban a helyzetben vannak.