Az egészségügyi kérdések és a bűnüldözés közötti kapcsolat

Ha munkát keres kriminológiában vagy büntető igazságszolgáltatásban, akkor előrelátottnak tekintsd magad: a bűnüldözési karrier veszélyes lehet az egészségedre. Régóta azt hitték, hogy a rendőrségi munka összefüggésben áll számos betegséggel, betegséggel és betegséggel.

Kutatási linkek Rendőrségi munka a rossz egészségre

Ezt megerősítette a doktori John Violanti, a Buffaloi Egyetem közegészségügyi és egészségügyi szakemberei szociális és megelőző orvosának professzora. Az a tény, hogy a rendőrök sokkal gyakrabban szenvednek számos egészségügyi problémát, mint az általános munkaerő.

Két elsődleges tényezőt azonosítottak az egészségügyi problémákkal foglalkozó tisztviselők többségével kapcsolatban: a műszak és a stressz. A Shift munkát a szokásos nappali órákon kívüli óráknak tekintik, általában 7:00 és 18:00 óra között. A stressz természetesen az a személy, aki a külső ingerekre, helyzetekre és eseményekre reagál, stresszhatásként.

Nincs pihenés a kopásnak

A rossz hír az, hogy ha két dolog van a bűnüldözési karrierben, a váltás és a stressz. Ez növeli a rendőri tisztviselők számára az egészségügyi problémák nagy számát.

Az Egyesült Államok Munkaügyi Minisztériuma Munkaügyi Statisztikai Hivatala szerint körülbelül 15 millió amerikai, vagyis a teljes munkaerő 9 százaléka dolgozik, akik nem szabványos vagy szabálytalan munkaidőben dolgoznak. Ezzel ellentétben a rendőrség többsége a műszakos munkára van kijelölve, akár az éjszakai eltolódásokra, akár az onnan történő elmozdulásokra, vagy tartósan dolgozik.

Egészségügyi problémák

Szóval mi a probléma a műszakban? Egy szóval aludni. Mindenkinek szüksége van rá, de nem mindenki kapja meg. A rendőrök azok közé tartoznak, akik a legkisebbek. Claire Caruso és Roger Rosa doktor, az Országos Munkahelyi Biztonsági és Egészségügyi Intézet kutatói szerint az embereknek ugyanúgy kell aludniuk, mint az étel és a víz szükségessége.

Az alvás szükségesség, nem opció

Az alvás, mint bárki, aki valaha is fáradt volt, biológiai szükségesség. Az egészséges alvás létfontosságú az élet, az általános egészség és a munkahelyi biztonság fenntartásához. Ha fáradt vagy fáradt vagyunk, a döntéshozatali képességünk csökken, és az immunrendszerünk gátolva van. Nagyobb kockázatot jelentünk a mentális és pszichológiai betegségekre is.

Alvási szokások

A Shift munka számos okból befolyásolja az alvási mintákat. Először is, Dr. Caruso és Dr. Rosa szerint az emberek keményen aludhatnak, ha sötét van. Sajnos a nem szabványos órákban végzett munka szükségszerűen alvást igényel a nem szabványos órákban. A probléma az, hogy a munka éjszaka és az alvó napok ellentétesek a biológiánkkal.

Természetesen számunkra, hogy az éjszaka folyamán felállunk és dolgozunk, ami hozzájárul a fáradtság érzéséhez, vagy akár egy fáradtsághoz. Hasonlóképpen, természetellenes, hogy nappali órákban aludjunk, így nehezebb az esés és a nappali alvás.

A nap folyamán alvást befolyásoló biológiai probléma mellett gyakorlati és logisztikai kérdések is vannak. Azok a tisztek, akiknek családjuk van, vagy akik rendszeres munkaidőben dolgoznak, gyakran találják meg az alvást más otthon lakóinak, akik érthetően ébren vannak, amikor a tisztek nem. Még ha egyedül is élnek, a normál nappali tevékenységek környezeti zajja akadályozhatja a nappali alvást.

Egészségügyi problémák a szegény alvásból

Dr. Rosa és Dr. Caruso szerint az alváshiány és a rossz alvási szokások számos egészségügyi problémához járulnak hozzá:

• Csökkent mentális képességek
• Csökkent immunrendszer
• Depresszió
• Munkahelyi sérülések
• Feszült kapcsolatok
• Szívbetegség
• Rák
• Hangulati zavarok

Családi élet

Az alvási problémák mellett azonban a műszakos munka hatalmas terhelést jelenthet a személyes kapcsolatokra és a családi életre. Akár állandó, akár forgó műszakban járnak, egyes tisztek hetente vagy akár hónapokon is mehetnek egyszerre anélkül, hogy minőségi időt töltenek a barátaikkal és a családjaikkal munkarendjük és alvási szokásaik miatt.

BCOPS

A Buffalo Egyetem kutatói szorosan együttműködtek a Buffalo Rendőrséggel, hogy elkészítsék a Buffalo Cardio-Metabolic Foglalkoztatási Rendőrség Stressz (BCOPS) tanulmányát, melyet az International Journal of Emergency Mental Health jelent meg. A BCOPS azt javasolja, hogy a rendőrségi stressz és a rossz egészség között szoros kapcsolat álljon fenn.

Nagy igény, magas stressz

A tanulmány arra a meggyőződésre támaszkodott, hogy a bűnüldözés magas követelményeket támaszt, ami viszont krónikus egészségügyi problémákhoz vezetne. Nyilvánvaló, hogy a rendőrök naponta hatalmas fizikai és pszichológiai stresszekkel szembesülnek. Általánosságban elmondható, hogy a rendőrök találkozásai a nyilvánossággal kellemetlenek; ritkán hívják fel a tiszteket, hogy jó híreket adjanak valakinek.

A tisztségviselőknek számos stressz-indukáló helyzettel kell foglalkozniuk, beleértve a halál és a szétválás jeleneteit, az érvelő forgalmi jogsértőket, az agresszív alanyokat és a nyomorult, ideges, dühös vagy depressziós személyeket.

Ehhez adjunk hozzá a nyomást, a bizonytalanságot és az igen, még a félelmet is, hogy vajon vajon a következő személy, akivel kölcsönhatásba lép, az lesz, aki megpróbálja életüket venni, vagy aki arra kényszeríti őket, hogy egy másik életet éljenek. Könnyű elképzelni, hogy a munkát milyen stresszes lehet.

Stressz, bűnüldözési karrier és egészségügy

A BCOPS tanulmány összefüggést mutat a rendőri munka és az elhízás, az öngyilkosság, az álmatlanság és a rák napi stresszje között. Megerősítette továbbá az álmatlanság, a műszakos munka és az általános egészség közötti kapcsolatot, ami a metabolikus szindróma növekedését sugallja, amely magában foglalja a hasi elhízást, a magas vérnyomást, a 2. típusú cukorbetegséget és az inzulin-rezisztenciát és a lehetséges stroke-ot.

Dr. Violanti kutatása néhány érdekes eredményt hozott:

• A tisztek 40 százaléka elhízott volt, szemben az általános népesség 32 százalékával.
• A tisztek 25 százaléka mutatta a metabolikus szindróma jeleit, szemben az általános népesség 18,7 százalékával.
• A tisztségviselők 30 év szolgálati idő után megnövekedett Hodgkin limfóma és agyi rák kockázatával szembesültek.
• Az öngyilkossági ráták 8-szor magasabbak voltak az aktív szolgálatban lévő bűnüldözési tisztviselőknél, szemben azokkal, akik nyugdíjba vonultak vagy lemondtak a rendőrségből.

Ez egy piszkos munka, de valaki meg kell tennie

Az egészséget fenyegető veszélyek mellett a társadalomnak rendőrökre van szüksége. Valakinek meg kell tennie a munkát, és az ezzel együtt járó feszültségek közül sok elkerülhetetlen. Jól ismert, hogy a bűnüldözési karrier mégis veszélyes, anélkül, hogy a rossz egészségi állapotot figyelembe vesszük.

Egy egészséges karrier felé

Akkor mit tehetnek a tisztek a stressz és a kapcsolódó problémák enyhítésére, és növelik esélyeiket egy boldog és egészséges életben? Íme néhány tipp a Nemzeti Munkahelyi Biztonsági és Egészségügyi Intézet:

• A műszakban végzett munka során elegendő időt kell biztosítani ahhoz, hogy megfelelő eltolódást érjen el a műszakok között.
• Maradj távol a nehéz ételektől és az alkoholos italoktól, mielőtt alszol.
• Csökkentse a koffeinbevitelét, és néhány órával távolítsa el a koffeint és más stimulánsokat, mielőtt megpróbálna aludni.
• Válasszon egy csendes, sötét, hűvös és kényelmes helyet az alváshoz, különösen ha nem szokásos órákban alszik.
• Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet enni.
• Létrehozni és fenntartani a gyakorlatot a stressz csökkentése, a személyes egészség javítása és az alvás elősegítése érdekében.
• Ha úgy találja, hogy nehézségekbe ütközik a munkahelyi feszültségek kezelésében, vagy elegendő alvásért, forduljon orvoshoz a lehető leghamarabb.

Miért dolgozik a bűnüldözés területén?

A munkával együtt járó összes stresszel és potenciális egészségügyi kérdéssel miért döntött volna el valaki a bűnüldözési karrierben? Az a tény, hogy pozitív, egészséges kilátásokkal és jó alvási és edzési szokásokkal a bűnüldözési karrier jó és szórakoztató lehet.

A rendőrség karrierje sokféle előnyöket kínálhat, mind kézzelfogható, mind immateriális, és a kriminológia és a büntető igazságszolgáltatás terén a legmagasabb fizetőképességű munkahelyek közé tartozik. Természetesen az idealizmus és az altruizmus is szerepet játszanak. Ha úgy gondolja, hogy van, mit vesz igénybe, a rendőrségként való munkavégzés csak a tökéletes kriminológiai karrier lehet.