Hogyan kell kezelni. Mamájával dolgozik

Amikor a mamákat dolgozom, négy probléma merül fel. Összefoglalom őket a D.E.A.L. Ők:

DKérlek, hogy a Moms gyakran szorgalmasan küzdenek azzal, hogy másoknak tetszenek az életükben, de figyelmen kívül hagyják a saját szükségleteit és jólétét. Inkább azt mondja, hogy „igen” minden kérésre, mert könnyebb csak „csinálni”, mint nem. Nehéz neki gondolkodni egy „kifogásról”, hogy ne tegyen valamit, és inkább „csak segítsen”, hogy mások boldogok legyenek, és ne kérdezzenek többet róla, ezért boldog lesz. Ez a mentális állapot könnyen elakadhat, ha nem ismeri a betegséget és hogyan gyógyítja meg.

Energy Menedzsment - A betegség, amely a személyes energiát kimeríti. Az energiagazdálkodás hiánya miatt a Moms nem ismerik vagy nem rendelkeznek azzal az idővel, hogy megtanulják, hogyan lehet újjáépíteni energiájukat. Az energia felemelkedik és csökken, és ezeknek a hullámvölgyeknek a tudatában a felhatalmazás. Az időgazdálkodás csak annyit vehet igénybe, mert akkor is, ha tökéletesen ütemezi a dolgokat, ha nincs elég energiája, akkor sem fog megtörténni, vagy nem történik meg olyan jó, mint amilyennek lehetett volna, és hiba történik.

Aszsertivitás Technikák - Sok munka- és életválasztási lehetőség van. Mikor tudja, hogyan kell öntudatosnak lenni (és nem érzi magát boszorkánynak) annak érdekében, hogy megkapja, amit akar, boldogabb lesz. Ez a személyes értékeinek, szakmai értékeinek és prioritásainak megértésével kezdődik. Amikor megérti a VP-jét, azt akarja, hogy éljenek velük. Tudva, hogyan kell ragaszkodni ahhoz, amit akar, és hisz benne, magabiztosságot fog tenni.

LÖnmagunk gondozása - Az öngondoskodás létfontosságú a dolgozó anya szakmai és személyes sikeréhez. Ő megmutatja mindenkinek a világ szeretetét, és arra kell összpontosítania, hogy hogyan kell szeretni magát. Ez azzal kezdődik, hogy nem annyira keményen van (mindannyian hallottuk, hogy a cruddy tökéletesség). Ezután leküzdjük a bűntudatot, amely felszínre kerül, amikor elkezdi gondolkodni magáról a dolgokról. Ezután jön létre egy öngondoskodási terv, amelyet soha nem akar ellenállni.

Ha érdekli a D.E.A.L.

01 Mit jelent a betegség és gyógyítása?

Amikor egyesíti a személyes energiájának kezelését és az idejének kezelését, boldogabbá válik, teljes mértékben jelen lesz a beszélgetésben, és hatékony lesz. Itt van, hogyan.

03 Hogyan juthat el az önkényességgel és az A-E-I-O-U-val?

Most, hogy tudod, hogy meg akarod gyógyítani a betegséget, kérjük, vegye magabiztosságot. Itt egy A-E-I-O-U nevű önbizalom technika, amely segít kezelni ezeket a kihívásokat.

04 Öngondozási rendszer létrehozása

Amint az öngondoskodás elsődleges prioritássá válik, minden más helyére kerül. Boldog anya! Ő a bomba! Nézze meg ezeket a tippeket, hogy hogyan készítsen egy öngondoskodási tervet, amit szeretni fog.

A változás jó!

Ha most kihívásod van, nézd meg, hogy a fentiek közül az egyik a probléma alapja. Ha meghívom Önt, hogy csatlakozzon hozzám a Facebook oldalamon keresztül, hogy megosszam a tapasztalataidat, és hogyan gondolod, hogy az egyik ilyen cikk segít neked. Ha nem talál egy olyan cikket, amely megadja neked az ah-ha pillanatot, kérem, tudassa velem. Szeretnék különbséget tenni a Munkás anya-szférában, és segíthet abban, hogy ez lehetséges legyen.