Hogyan dolgozhat a mama egy napot, hogy ne tegyen semmit

Megütötte a kimerültség pontját, és csak szüksége van egy kis időre. De hogyan illeszkedik be, ki gondoskodik a gyerekekről, és hogyan lehet megállítani ezt a zsémbes bűntudatot a felszín alól?

Állítsd be a dátumot

Ha hétfőn át egész napot tervez, így élvezheti a vasárnapi éjszakát anélkül, hogy felkészülne a hétre, vagy egy péntekre, hogy kicsit korán kezdhesse a hétvégét. Ha egy félnapos tervet tervezsz egy szombat reggelre, úgyhogy az ágyból kilépsz, és leereszti a gyerekeket. Így mind a férjed, mind a férjed egyidejűleg kikapcsolódnak (együtt vagy egymástól eltöltve)

Keressen valakit, aki nézni fogja a gyerekeket

• Használja a szomszédjait vagy a gyerekeit

Te babysit a gyerekek, babysit a gyerekek! Mindenki számára előnyös! Próbáld meg ütemezni ezt a hátralévő hetekben, hogy mind a barátod, mind a barátod megértsék az előnyöket egy időben.Továbbá, a gyerekek várják, hogy meglátogatják a másik gyerekházat (és a játékokat).

• Használja a fizetett időt

A betegnapokon és a családi vakációnál többet fizetett. Gyermekeinket gondoskodik a gyermekgondozási szolgáltatótól, így azokat fedezi. Ha a bűntudat felborul, akkor nézd meg a hozzászólás utolsó részét!

• Béreljen bébiszittert

Találj egy online gyermekfelügyeleti szolgáltatást, mint például a care.com, vagy kérdezd meg a helyi Facebook-ismerőseidet. Interjú a bébiszitterrel, próbálkozzon ki, majd jöjjön át a szombat reggelén, és szabadon vagy!

• Keressen egy helyet a nagyszülők számára, hogy a gyerekeket vigyék a napra.

Ahhoz, hogy a szülők a tervek szerint éljenek, találjanak egy helyi állatkertet, múzeumot, parkot vagy fedett játszótéret. Szerezd meg az árakat, az órákat, milyen ételeket kínálnak, és a jegyárakat, majd adja meg ezt az információt a szülőknek, hogy élvezhessék a tervezett időt unokáikkal.

• A férjed

Kérdezd meg a férjét, hogy a reggeli reggel elhagyja a házat.

• Vegyen részt a közösségben vagy a templomban

Egyes templomok osztályokat vagy gyermekeket kínálnak, ahol felügyelik őket. A város kikapcsolódási részlege is kínál kikapcsolódási programokat.

Készíts egy tervet, hogy „semmit ne csinálj”

Kétlem, hogy tényleg „semmit” akarsz csinálni. Azt hiszem, valami ilyesmit akar Ön Meg akarom tenni. Ritkán dolgozunk anyukákkal, és megragadjuk az alkalmat arra, hogy mit tegyünk igazán szeretnénk, mert túl sok dolog van számunkra, hogy vigyázzunk (ezáltal a PTO bűnösségére). Úgy gondolod, hogy "Amikor megvan az időm, hogy megtegyem, amit akarok, akkor megtudom majd". De ha egyszer eljön az értékes idő, túl késő lesz. Nem fogod tudni, hogy mit csinálj magaddal, így elkezded a tisztítást, mert a tisztítás (némiképpen) egyszerű, és mindig meg kell tenned.

A legjobb tanácsom kijutni a házból. Menj egy könyvesboltba és vegyél egy bestsellert. Fogj egy takarót, és menj egy parkba. Menj egy meghajtóhoz, hallgass zenét, szerezd meg a szélet a hajában. Hit a nappali fürdő, hajtsa végre a haját, vagy készítse el a körmét. Sétáljon a bevásárlóközpontban és csak az ablakboltban. Élvezze a nyüzsgő nyüzsgést, miközben nem csörög. Húzza ki a lábát, és sétáljon a bevásárlóközpontban. És ha egy kicsit valamivel kezeli magát, élvezze teljesen. Az ilyen környezet megváltoztatása inspirálhat és megváltoztathatja a dolgok szemszögét.

Ha otthon maradsz, tedd le a mosókonyhát és a konyhát a korlátoktól (a két legnagyobb takarítószalag). A tisztítás nem része egy szabadnapnak, mert ez működik!

Annak elkerülése érdekében, hogy a házon dolgozzon, úgy gondolja, hogy otthon vagy két részében van. Nézd meg ezt a kanapét, és gondolj, nem várhatok, hogy csak üljek ott, és elolvastam ezt a halom magazint. Vagy nézd meg az ágyadat, és mondd meg, hogy nem várhatom, hogy holnap kiabáljam a takarót és a napot. Vagy ha van egy szenvedélyprojekt, amelyet be szeretne merülni, kap egy csokor virágot, és hívja meg munkaterületét. Ezután hozzon létre egy tervet, amit követni fog, amikor ezen a helyen ülsz, így az idő és az energia bölcsen kerül felhasználásra (és nem a szociális médiára!).