Működő anyukák, itt van, hogy mit akarsz

Amikor két dolgozómunka lettem, felfedeztem az önállóság erejét. Mielőtt elkezdtem volna az önbizalmas csíkomat, újra meg kellett fedeznem azt, amit hittem (az én értékem) és ami fontos volt számomra (prioritásom).

Néha, amikor Mamma lettél, küzdesz azzal, amit a prioritásaid vannak (ez az, amit senki nem figyelmeztett rám). Ez általában akkor fordul elő, amikor az anyu bűntudata felemelkedik. Azt akarod, hogy a családod először jöjjön, de néha ez nem így van. Momsként dolgozunk, és olyan sok embernek adunk szolgáltatást, akik számára könnyen elfelejthetjük, mi fontos számunkra, és elveszítjük a lelkesedést, hogy megkérdezzük, mit akarunk.

Előfordulhat, hogy megragad, amikor megpróbál ragaszkodni ahhoz, amire szüksége van vagy akar. Ha ez megtörténik, azt javasoljuk, hogy próbálja meg az A-E-I-O-U modellt (Wisinski, 1993) egy olyan kérés felé, amely ellentétes az értékekkel és a prioritásokkal ahhoz, hogy önkényes módon kapja meg azt, amit akar.

E modell követése több bátorságot biztosít arra, hogy hinjen abban, amit akar, és nem sértené a többi érintett személyt. Hogy segítsen nekem megmagyarázni az A-E-I-O-U modellt, azt mondjuk, hogy a főnöke megkérte, hogy későn dolgozzon a javaslattal a lánya tehetségének bemutatóján.

Íme, amit a rövidítés jelent, és hogyan kezelheti ezt az ütemezési konfliktust, anélkül, hogy hangos hangot adna, öt mondatban.

A, hogy megismerjük pozitív szándékukat

Első mondatában elismeri, hogy a másik személynek pozitív szándékai vannak. A főnöke azt akarja, hogy elfogadja a javaslatot, ugye? Ezt úgy jelenítheti meg, hogy a válaszának hangját a kérésének tiszteletben tartásával állítja be.

„Tudom, hogy a javaslat határideje néhány nap múlva van, így megértem, hogy miért van szükségem ahhoz, hogy későn dolgozzam.”

E az Express-hez, hogyan érzi magát a kérésről

A második mondatban kifejezni fogjátok, amit akarsz, vagy hogyan érzed magad, amire szükséged van. Ebben az esetben kifejezheti gondolatait a legfőbb prioritásodról, a lányodról. Kezdje a mondatokat egy olyan mondattal, mint a „Szerintem” vagy „Úgy érzem”. Ily módon Ön tulajdonjogot ad, amire szüksége van, és nem arra, amit kérnek tőled.

- Ha úgy érzi, hogy ha későn dolgozom, sajnálom, hogy hiányzik a lányom tehetsége.

I egy másik terv azonosítása

Most itt van az esélyed! Adjon meg egy alternatív tervet vagy javaslatot, amely úgy véli, hogy mind az Ön, mind a menedzsere számára vonzó lenne. Kezdjük ezt a mondatot olyan mondattal, mint a „Szeretném”, és tartsuk rövidre.

„Szeretnék belépni otthonról a show után, hogy folytassam a munkát a javaslattal.”.

O a terv vázlatához

Már majdnem kész! Ezután ossza meg az Ön által követendő lépéseket, hogy meggyőzze a vezetőjét, hogy azt javasolja, hogy a terv ugyanolyan eredményeket adjon, mint a tervének. Olyan állásfoglalást kell kínálnia, amelyet mindenki egyetértene.

„Hozzáadom a beszélt megjegyzéseket, majd írjunk többet az x-ről, y-ről és z-ről, majd e-mailben elküldjük a frissített javaslatot, hogy először megnézhessük.”

U a megértésért és a nyílt vitához

Végül megkérjük a megértést. Visszatér a másik személy szemszögéből, mutasd meg nekik, hogy az ötletei hogyan oldhatják meg ugyanazt a problémát, és meghívhatják őket, hogy beszéljenek róla.

„Ahelyett, hogy a többletidőt mostanában elköltözném, kielégíthetem a családom igényeit, majd befejezem a munkát. Hogy hangzik ez?

Ha félsz a konfrontációtól, vigyázzon az A-E-I-O-U modellre. Ez segít előre tervezni a merész kéréseidet, így nem botladozhatsz a szavaid felett, mondván: "um.." ezer alkalommal, vagy feladom, amit igazán akarsz.

Ha valamilyen gyakorlatot akarsz, próbáld ki a gyerekeddel! Ne feledje, hogy ez a kisgyermekek esetében nem működik jól, mert rövid szavakat szeretnek néhány szóval, és elveszíthetik őket. Íme egy példa.

- Tudom, hogy izgatott vagy, hogy az új film meg akar maradni és nézni. Úgy érzem, ha a 8:00 órás lefekvéseden maradsz, holnap nem érzi jól magát az iskolában. Szeretném, ha ezt a hétvégét nézed, amikor újra játszod. Együtt nézzük meg, és enni a kedvenc snackjét. Hogy hangzik el neked?

Az A-E-I-O-U modell segítségével öt egyszerű mondatban kaphat pontot. A következő alkalommal, amikor a személyes értékei vagy prioritásai megkérdőjelezik, most már van eszköz arra, hogy magával ragadja a konfliktust, anélkül, hogy boszorkány lenne belőle.