• 2025-04-02

Hogyan lehet megakadályozni és kezelni a mozgássérülést repülés közben

Miről beszélgessek egy lánnyal?

Miről beszélgessek egy lánnyal?

Tartalomjegyzék:

Anonim

Fájdalmas? A légzsákosság, egy speciális mozgássérülés, sok pilóta és utas közös betegsége. Gyakran előfordul, hogy gyakrabban történik a repülési képzés korai szakaszában, mivel a teste a repülőgép repülésével kapcsolatos mozgó elemekhez igazodik. Az utasok is valószínűleg légi járműveket kapnak, mivel gyakran olvassák vagy koncentrálják a repülőgépen lévő tárgyakat.

Ha Ön új pilóta vagy utas, akinek repülés közben légzsákossága van, próbálja meg ne csalódni. Sokan kapnak repülőgépet, amikor először repülnek, de vannak módszerek annak leküzdésére. A jó hír az, hogy a legtöbb ember megtapasztalja a repülési hobbi vagy karrier jutalmazását.

Mi okozza az Airsicknesset?

A légzsákosság a test különböző jelekre adott reakcióinak eredménye, amit megpróbál értelmezni. Miközben egy mozgó hajón, például repülőgépen vagy autóban, a vestibularis rendszer érzékeli a mozgást, miközben az agy a mozgás hiányát értelmezi, amit a szemek látnak.

Repülőgépen repülve a szemed hajlamosak alkalmazkodni a mozgáshoz, mintha alig mozogna. A tested, különösen a belső füled, reagál a tényleges mozgásra a gravitációhoz viszonyítva, és elmondja az agyadnak, mit érzel. A jelek ütközése megzavarja a testet, émelygést érezve sok más tünet mellett.

Milyen tünetei vannak az Airsicknessnek?

  • Émelygés
  • Hányinger
  • Fáradtság
  • Hidegrázás
  • izzadó
  • Megnövekedett nyálmirigy
  • Hányás
  • ásító
  • Fejfájás
  • Szédülés
  • Súlyos esetekben dezorientáció vagy rokkantság

Ön érzékeny a légzsákra?

Vannak, akik jobban érzékenyek legyenek, mint mások. Például úgy tűnik, hogy a nők és a gyermekek érzékenyebbek a mozgássérülésre, valamint az új pilóták és utasok, akik nem használják a repülési környezetet. A repülőgépen nem közlekedő pilóták (mint például a hallgatót megfigyelő oktató) betegek lehetnek a levegőben, mivel a figyelmük nem a repülésre összpontosít. Azt találták, hogy a repülési feladatok figyelembevétele megakadályozhatja vagy enyhítheti a légzsákot.

Az FAA közzétett egy listát azokról a dolgokról, amelyek lehetővé teszik, hogy a személy érzékenyebbé váljon a légijárművé válásra. Ezek egybeesnek az IM SAFE ellenőrző listájával, és a következők:

  • Betegség
  • Gyógyszer
  • Stressz és szorongás
  • Alkohol
  • Fáradtság
  • érzelmek
  • Szorongás

Hogyan lehet megelőzni az Airsickness-t?

  • Ha érzékeny a légzsákra, kezdje el a rövid járatokat egy sor közelben, hogy teste idejében alkalmazkodjon a repüléssel kapcsolatos mozgásokhoz.
  • Eszik egy tápláló étrend, amely alacsony nátrium- és zsírtartalmú. Ne egyenesen a repülés előtt enni, de ne üssön semmi gyomorban.
  • Maradj hidratált.
  • Próbáld meg enyhíteni a repülővel kapcsolatos esetleges aggályokat, mielőtt belépsz a repülőgépre. Ha megtanulja, hogyan kell repülni, tanulmányozzon annyit, amennyit csak lehet a repülés előtt. A felkészülés csökkenti a stressz és a szorongás szintjét, és megakadályozhatja az idegrendszert.
  • Ha Ön diákpilóta, beszéljen az oktatójával a lehetőségeiről. Például, ahelyett, hogy megpróbálná a tervezett órát meredek fordulókon, talán megpróbálhatnánk egy egyenes és síkbeli repülést, miközben a teste igazodik a repülési élményhez.
  • Egyes esetekben a természetes jogorvoslatok, mint a gyömbér vagy a nyomáskezelés segíthetnek, de ezek a jogorvoslatok nem bizonyítottak.

Hogyan lehet enyhíteni az Airsicknesset

  • Kap friss levegőt. Ha lehetséges, nyissa ki a szellőzőnyílásokat és az ablakokat. Próbáljon lehűlni.
  • Nézd meg a látóhatáron a horizonton, és minden fordulatot, mászást és leereszkedést nagyon sekély. Tartsa a fejét a lehető legjobban
  • Használjon kiegészítő oxigént, ha rendelkezésre áll.
  • Ha a pilóta nem repül, és képzettségi szintje lehetővé teszi, kérje meg az ellenőrzéseket. A figyelem összpontosítása egy dologra megtarthatja az elmédet a betegségtől.

Mit ne tegyünk?

  • Ha Ön utas, ne olvassa el repülés közben.
  • Ne tegye le a fejét.
  • Ne felejtsd el, hogy beteg zsákokat vegyen magával.
  • Ne összpontosítson a légzsákra. Ha úgy gondolja, hogy beteg lesz, valószínűleg lesz. Próbáljon meg pozitív maradni, és konkrét feladatokra összpontosítani, hogy megtartsa a fejedet.
  • Ha pilóta vagy, ne felejtsd el repülni a repülőgépen. Ha túlságosan beteg vagy ahhoz, hogy repüljen, a lehető legrövidebb időn belül landolja a földet.
  • Ha pilóta vagy, ne szedjen semmilyen gyógyszert a légzsákkal szemben a repülés előtt. Nincsenek FAA által jóváhagyott gyógyszerek, illetve olyan gyógyszerek, amelyeken a pilóták számára engedélyezett a repülés előtt a légzsák kezelésére. Minden hányinger és mozgásszervi betegségnek olyan mellékhatásai vannak, amelyek befolyásolhatják a pilóta mentális állapotát és megítélését, valamint álmosságot okozhatnak. Ha Ön pilóta, aki súlyos betegséggel küzd, beszéljen a klinikai orvosával a lehetőségeiről.

A légzsákosság megszerzése eltarthat egy ideig, de ha tartósak vagyunk, és követed ezeket az iránymutatásokat, akkor jó esélyed van arra, hogy meghódítson bármilyen mozgássérülést, ami lehet az elején.


Érdekes cikkek

Katonai fonetikus ábécé - a híváslisták listája

Katonai fonetikus ábécé - a híváslisták listája

Ismerje meg a hívó betűk katonai listáját, a hangzású ábécét, amely a rádió vagy telefon által küldött üzenet betűinek azonosítására használt szavakból áll.

Katonai orvosi PULHES osztályozási rendszer

Katonai orvosi PULHES osztályozási rendszer

A PULHES Factor egy olyan osztályozási rendszer, amelyet a hadsereg használ, hogy meghatározza, hogy a toborzó képes-e bizonyos katonai munkákra.

Katonai rendőrség és korrekciók (58. mező) Állás

Katonai rendőrség és korrekciók (58. mező) Állás

Itt vannak az Egyesült Államok Marine Corps munkaköri leírása és képesítési tényezője, amely a MOSs 58-as mezőbe, a katonai rendőrségbe és a korrekciókba tartozik.

American Express / Axcess @ Home / Munkahelyi munka

American Express / Axcess @ Home / Munkahelyi munka

Az American Express lehetővé teszi, hogy számos meglévő alkalmazott távmunkát végezzen, és ténylegesen béreljen embereket az otthoni munkavégzéshez az Axcess @ Home divíziójában.

Mi az élet, mint egy hadsereg MP (katonai rendőrség)?

Mi az élet, mint egy hadsereg MP (katonai rendőrség)?

A katonai rendőrség taktikai gyakorlatokat, harci eljárásokat, konvojokat, háborútól eltérő katonai műveleteket végez, terrorizmusellenes feladatokat, és így tovább.

Katonai rendőrségi karrier információk

Katonai rendőrségi karrier információk

A katonai rendőrség munkája egy nagyszerű módja annak, hogy elkezdjék a büntető igazságszolgáltatás karrierjét. Ismerje meg, hogy mit csinálnak a katonai rendőrök, és hogyan válhatnak az egyiké.