Mentális egészségügyi problémák és egy egészségtelen munkahely

A munkahelyi mentális egészség olyan, amit sokan figyelmen kívül hagynak, de a fizikai egészséghez hasonlóan a jó mentális egészség kritikus a munkahelyi siker szempontjából. Amikor megérti a stressz forrásait és a munkahelyi mentális egészségre gyakorolt ​​hatását, lépéseket tehet annak érdekében, hogy egészséges lelkileg.

A rosszul futó munkahely súlyosbíthatja a mentális egészségi problémákat, vagy akár olyan személyt is okozhat, aki egyébként egészséges lenne. A "Mind the Workplace" tanulmánya megállapította, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos problémák évente 500 milliárd dollárba kerülnek elvesztett termelékenységgel.

Reális munkaterhelés

A "Mind a munkahelyi tanulmány" megdöbbentő információt talált arról, hogy az emberek hogyan érzik magukat munkájukról.

• A munkavállalók 83 százaléka válaszolt „néha, ritkán vagy soha” a kijelentésre: „A cégem megfelelően foglalkozik olyan munkatársakkal, akik nem végeznek munkájukat.”
• A munkavállalók 64 százaléka válaszolt „néha, ritkán vagy soha” a kijelentésre: „Ha a dolgok nehezen tudják, a felügyelőm támogatni fog engem.”
• A munkavállalók 66 százaléka válaszolt „néha, ritkán vagy soha” a nyilatkozatra: „Bízom a csapatomban vagy munkatársaimban, hogy támogassák munkámat.”
• Az alkalmazottak 72 százaléka „néha, ritkán vagy soha nem válaszolt” a „Minden ember felelősséggel a munkájukért, függetlenül a cégben betöltött pozíciójuktól”.

Más szavakkal, az emberek túlzsúfoltnak érzik magukat, vezetőik és munkatársaik nem támogatják őket, és úgy vélik, hogy nem minden alkalmazott felelős a munkájáért. Nem csoda, hogy az emberek stresszesek és csalódottak a munkájukkal.

Ezek olyan kérdések, amelyeket meg lehet javítani, de ezek rögzítése jó vezetőket igényel. Egyes vezetők könnyebben dolgozhatnak a jó alkalmazottakkal, és figyelmen kívül hagyják a rossz alkalmazottakat, de ez hozzájárul a stressz és a termelékenység csökkenéséhez.

A menedzsereknek kezelniük kell a problémákat, amikor jönnek.

Ha egy alkalmazott hibát követ el, akkor rendben van - hiba történik. De ahelyett, hogy a csillagművész a tanszéken egyszerűen megoldaná a hibákat, a menedzsernek szüksége van arra, hogy segítse a hibát okozó személyt a probléma megoldásában. (Természetesen vannak olyan idők, amikor a határidő kritikus, és nincs ideje a képzésre és a fejlesztésre. De összességében a vezetőknek elvárniuk kell az elszámoltathatóságot minden alkalmazottnál.)

Ha a vezetők lépnek fel a lemezre, és tisztességesen kezelik, támogatják a munkavállalókat, és arra ösztönzik munkatársaikat, hogy segítsenek egymásnak, nemcsak növeli a termelékenységet, hanem csökkenti a stresszt. A csökkent stressz a munkavállalók mentális egészségének csökkentését jelenti.

Munkahelyi stressz befolyásolja az otthoni életet

Az idézett tanulmányban a válaszadók 81 százaléka azt mondta, hogy a munkahelyi stressz hatására a barátok és a családi kapcsolatok, legalábbis az idő egy része.

A munkáltatók tudják, hogy a stressz a másik irányba megy. Ez az egyik oka annak, hogy a törvények, mint például a Család Orvostudományi Szabadság törvény (FMLA), lehetővé teszik az emberek számára, hogy időt vegyenek, amikor a családtagja súlyos betegségben szenved. Ha a munkavállaló váláson vagy csődön megy keresztül, a munkáltatók segítséget nyújtanak egy munkavállalói segítségnyújtási programnak (EAP). A munkáltatók tudják, hogy a külső stressz csökkentése növeli a munkatermelékenységet.

De a stressz spirál. Ha a munkatársait az irodában hangsúlyozzák, hazatér, és a családjával szemben hangsúlyozta. Ha a családjával rövid ideig cselekszik, a családja egyre rövidebb lesz vele. Ez növeli a stresszt, amit azután az irodába hoz, ami nehezebbé teszi a munkáját, ami még inkább elmarad, ami növeli a stresszt. Ez egy véget nem érő spirál. Folytatódik, amíg a helyzet megváltozik.

A válaszadók 63 százaléka azt mondta, hogy munkahelyi stresszük jelentős hatást gyakorolt ​​mentális és viselkedési egészségükre. A munkahelyek hatással vannak az alkalmazottak mentális egészségére, és a kapcsolat egyértelmű.

Elismerés és jutalom befolyásolja az alkalmazottak mentális egészségét

A munkavállalók kifizetése pontosan és tisztességesen csökkenti a stresszt is. A vezetők 36 százaléka, a középszintű munkavállalók 43 százaléka és a frontvonal munkavállalói 45 százaléka azt mondja, hogy „az emberek tisztességtelenül elismertek, míg mások jobb tapasztalattal vagy készségekkel nem ismerik fel (például dicséret, promóciók” mindig vagy gyakran).

Érdemes megjegyezni a frontvonal és a vezetők közötti különbséget. Ez azt jelezheti, hogy a probléma nem szükségszerűen a méltányosság hiánya, hanem a felsővezetők és a frontszemélyzet közötti kommunikáció hiánya. Amikor a munkavállalók nem értik, hogy miért és hogyan jönnek létre a promóciók és a fizetések, akkor azok tisztességtelennek tekintik őket.

Átlátszó kommunikáció befolyásolja az alkalmazottak mentális egészségét

Például John úgy gondolja, hogy a menedzsmenthez való promócióra van szüksége, mert a leghosszabb ideig az osztályon volt. Ha Helen megkapja a promóciót, tisztességtelennek vagy esetleg szexistanak találja. Már csak két éve volt a tanszéken, 10 éves korához képest.

Amit John nem ért, az, hogy a birtoklás nem a döntő tényező, hanem a feladat elvégzése. Helen magasabb szintet mutatott, mint John, és vezető szerepet töltött be. Így megkapta a promóciót.

Amikor a vezetés megtartja a promóciók és a karrierfejlesztés döntéshozatali folyamatát egy virtuális „fekete doboz”, amelyet az alkalmazottak nem látnak megérteni, helyesen vagy tévesen látják a folyamatot tisztességtelennek. A munkavállalók csak akkor értik jól, ha látják és megértik, mit kell tennie, hogy biztosítsák jogosultságukat. Ha nem, akkor úgy érzik, hogy a rendszer tisztességtelen, és befolyásolja a munkahelyi mentális egészségüket és a tisztességes bánásmódot.

Fontos, hogy megfelelően működjön, átlátható munkahely, hogy csökkentse a stressz és más mentális egészséget okozó stresszeket az alkalmazottak számára a munkahelyen.

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas egy szabadúszó író, aki 10 évet töltött a vállalati emberi erőforrásokban, ahol bérelt, lőtt, kezelt a számokat, és kétszer ellenőrzött az ügyvédekkel.