Tippek a munkába való visszatéréshez a szülési szabadság után

Amikor először kezdi meg a szülési szabadságot, úgy érzi, hogy majdnem végtelen idő lesz az irodától. De túl gyorsan ezek a hetek vagy hónapok megszűnnek. Ezután visszatér a munkahelyre, ami gyakran kihívást jelenthet.

Tippek a munkába való visszatéréshez a szülési szabadság után

Ha közeledik a szülési szabadság végéhez, itt van néhány tipp, amely segít felkészülni arra, hogy visszatérjen a munkaerőre.

Csatlakozzon újra a Hivatalhoz

Ha már ideje volt a munka után gondolkodni, tedd magadnak egy szívességet: könnyedén a munkahelyi kultúrába. A csecsemőtől teljesen eltöltött napoktól való hirtelen váltás az iroda és a szülői idő közötti megoszláshoz zavaró, és valószínűleg nem jó neked, akár szülőnek, akár alkalmazottnak. Csináljon néhány előrelépést az első nap előtt az irodába, hogy az átmenetet simábbá tegye.

E-mail vagy hívja a humán erőforrás osztályát

Ha a HR osztály már nem érintkezett, érje el magát.A humán erőforrásokkal rendelkező emberek fontos részleteket tölthetnek be, mint például a legjobb időpont az irodába való visszatéréshez, a szoptatási hely elhelyezéséhez, és egyéb, jó ismeretekkel bíró részletek a papírmunkákhoz, és a munka rutinjához való visszatéréshez.

Ütemezze vissza a visszatérési dátumát

Célja, hogy későn térjen vissza az irodába. Ellenálljon a kísértésnek, hogy az első napot az irodában hétfőn tegye vissza; egy teljes hét az irodában megnehezíti az átmenetet.

A csütörtök vagy péntek visszatérési dátuma lehetővé teszi, hogy a hétvégét újrakalibrálják és esetleges problémákat kezelhessenek a gyermekgondozással, ütemezéssel stb.

Gyere ki a főnöke

Ha a humán erőforrás még nem tette meg, mondja el kezelőjének az első tervezett időpontot az irodában. Ez jó alkalom lehet arra, hogy megosszák a gyermekgondozás, a szivattyúzás vagy bármi más következtében előforduló ütemezési változásokat. Nem biztos benne, hogyan kommunikálhat a menedzserével a szülési szabadság utáni menetrendváltozásokról? Lásd a minta e-mail üzenetét.

Ütemezzen egy személyi találkozót

Hasznos lehet egy hétköznapi ebéd vagy kávé felzárkózása a menedzserével vagy munkatársaival a munkába való visszatérés előtt néhány héttel. Az egyéni találkozók lehetőséget adnak arra, hogy utolérjék a munka pletykaira, megtudják az új projekteket, és újra érezzék magukat a munkával.

Ha előzetesen nem találkozhatsz emberekkel, ügyeljen arra, hogy az irodában egyenesen az idővel találkozzon velük.

Ha három hónapig mentél szülési szabadságon, sokan megváltoztak.

Készüljön fel az Office szivattyúzásra

Lesz szivattyúzás az irodában? Győződjön meg róla, hogy kényelmes szivattyúzás történik előtt visszatérés a munkába. Az emberi erőforrásokhoz és munkatársakhoz forduljon, hogy meghatározza, hol lehet a munkahelyén szivattyúzni. (Ne feledje, hogy a megfizethető ápolásról szóló törvény egy rendelkezést tartalmaz a szoptatásról: az irodáknak nemcsak fürdőszobás helyet kell biztosítaniuk, hanem elegendő időt kell biztosítaniuk arra, hogy a mamák kifejezzék a tejet.) Lehet, hogy leállítja az időt a naptárban is, úgyhogy nem zárja ki, hogy váratlanul kacsa kerüljön az ülésekből.

Győződjön meg róla, hogy Ön és családja készen áll a visszatérésre

Mielőtt vissza tudna térni a munka világába, gondoskodnia kell arról, hogy otthon készüljön. Ez azt jelenti, hogy mindent a gyermekgondozás megszervezésétől (és a gyermekfelügyelettől) a jóga nadrágok öltönyökig történő cseréjéig kell érteni.

Csinálj egy szekrényt

Tegyen egy mély merülést a szekrénybe, és húzza ki az irodai tetejét, nadrágját és szoknyáját. Próbáljon meg ruházni, hogy ellenőrizze, hogy még mindig megfelelnek-e, mivel mind a terhesség, mind a szoptatás megváltoztathatja az alakját. Helyezze a ruhát, amely még mindig alkalmas a munkára, a szekrény egyik kiemelkedő helyén, hogy könnyebbé tegye a reggelit; ha szükséges, vásároljon új felszerelést.

Van egy próbaüzem

Készíts magadnak az új reggeli rutinodra: tervezz egy próbaüzenetet, amely teljes egészében riasztással van beállítva, és elhagyja a gyermeket a gyermekgondozás során, és az irodába utazik. Reggel felkészülve egy kisgyermekgel - csomagolva egy zsákot napközbeni ellátásra, leereszkedve, értelmes jóvoltából, szoptatásával - több időt vehet igénybe, mint a csecsemő előtti reggeli rutin. A próbaüzem időt biztosít a gyermekgondozási feladatok kidolgozására és az új rutin fejlesztésére a gyermekével.

Keresse meg a Childcare - és a Backup Childcare szolgáltatást

Elkerülhetetlen, hogy egy nap - esetleg ugyanazon a napon, mint egy fontos találkozó, határidő vagy bemutató - lesz, hogy a baba beteg lesz, és szüksége lesz rád. Készüljön fel erre a pillanatra, mielőtt bekövetkezne. Térképezzen ki a jelentős másik személyével, aki az elsődleges kapcsolattartója a napközi vagy a gyermeknevelésnek. Ha váratlan pick-up szükséges, ki lesz felelős?

Mutasson ki egy stratégiát a csecsemők betegnapjaira, az orvoslátogatásokra és más eseményekre, amelyek megkövetelik, hogy váratlanul hagyja el a munkát.

Hasznos lehet a potenciális gondozói listák kidolgozása is - bárki a törvényben a szülőktől a bébiszitterhez -, aki szükség esetén felveszi a rettegést.

Készíts magad mentálisan

Csakúgy, mint az első kisgyermekkori napja lehet, hogy kihívást jelent, az irodai korai napok is kemények lehetnek. Lehet, hogy tele van érzelmekkel - és ez rendben van! Próbáld meg gondolni, hogyan könnyítheted ezt az átmenetet.

Előfordulhat például, hogy napi bejelentkezést szeretne ütemezni - hívás, szöveges vagy videocsevegés - gyermeke gondnokával. Vagy talán egy fénykép csomagolásának kérdése az irodában.