Stressz interjúk: Taktika a nyomás kezelésére
Mucsi Zoltán véleménye a stresszről..
Tartalomjegyzék:
- Miért használják a munkáltatók a stresszinterjúkat?
- A stresszinterjú kezelésének legjobb módszerei
- Az interjú elkészítése
Néhány interjúalany arra törekszik, hogy a jelölteket könnyedén hozza. A beszélgetések mosollyal töltött üdvözletekkel kezdődnek, és egy barátságos, beszélgetéses kérdés-válasz időszakban folytatódnak. Ezzel ellentétben a stresszinterjúk során semmilyen erőfeszítést nem tesznek az Ön számára. Ehelyett az interjúalanyok stresszes helyzetet hoznak létre (így a nevet), hogy megértsék, hogyan kell kezelni magát a kellemetlen körülmények között.
A stressz-interjúk sokféle formában és méretben érhetők el, az enyhén zavarótól az egyenesen agresszívig.
Az interjúalany nem egyszerűen örömmel fogadja el magát; Inkább a védekezésre törekszünk annak érdekében, hogy láthassuk, hogyan végeztek nyomást.
Miért használják a munkáltatók a stresszinterjúkat?
A logika az, hogy az interjú során a stressz alatt reagál, ahogy azt a munkahelyen hasonló helyzetek kezelik. Az érzelmileg kaotikus környezet megteremtése pszichológiai stressz alá helyezi a jelölteket, hogy meggyőződjenek róla, hogy megrepednek-e, maradnak nyugodtak, vagy nyomás alatt maradnak.
A stresszinterjúk ellentmondásosak lehetnek, mert érzékeny és érzelmileg megterhelt kapcsolatot hoznak létre a kérelmező és a bérbeadó vezetője, és ezáltal a vállalat között. Néha még a legsikeresebb pályázók is visszavonják az ajánlatot az interjú jellegénél fogva.
Végül is, az interjúk kétirányú utca. A megkérdezett megkapja a benyomást téged, de az interjúkészítőt is méretezi. És nagyon is lehetséges, hogy az érzései nem lesznek pozitívak, miután stressz kiáltott. Néhány jelölt természetesen nyomást gyakorol.
A stresszinterjúk bizonyos iparágakban gyakrabban fordulnak elő. Például az eladóknak vagy a légiutas-alkalmazottaknak gyakran nehéz vagy bonyolult emberekkel kell foglalkozniuk. A megkérdezettek stresszinterjú taktikát használhatnak az emberek azonosítására, akik képesek kezelni a potenciális durvaságot.
A stresszinterjú kezelésének legjobb módszerei
Hogyan játsszon ki a stresszinterjú? Van néhány lehetőség.
A jelöltet ismételten nehézkes vagy látszólag nem megfelelő interjúkérdésekre lehet kérni, tesztelésnek vetik alá, többszörös interjúalanyokkal egyidejűleg vagy egymást követő interjúkban, hosszú várakozásnak vagy rudensen beszélnek.
Megfélemlítő kérdések: - Miért lőttek ki az utolsó munkádból? "Túl sok volt az előző munkája, hogy kezelje?" Ezek az agresszív kérdések arra irányulnak, hogy a helyszínre jussanak. Ezek potenciálisan támadóak és nehezen válaszolhatók.
Agresszív viselkedés: Egy példa forgatókönyv az, amelyben a kérelmező sétál a szobába, és az interjúalany a lábánál ül az íróasztalnál, miközben olvas egy újságot, melyet felborít az arca. - Figyelj, kérem a kérdező. Az egyéb agresszív viselkedések magukban foglalhatják a helyszíni negatív visszacsatolást a kérdésekre adott válaszaihoz, vagy a durva, fájdalmas megjegyzéseket a korábbi munkáidhoz vagy teljesítményeihez.
Váratlan válaszok: Az interjúalany ugyanazt a kérdést többször is megkérdezheti, úgy téve, hogy elfelejtette, vagy nem értette meg a választ, amikor jobban csalódott a megértés hiánya miatt.
Fejtörők: "Hány patkány van New Yorkban?" "Mennyit fogyasztanak New York-i szemét?" Miközben nem várható, hogy ezekre a kérdésekre válaszol a fejed tetején, bizonyítania kell, hogy képes vagy magyarázza el, hogyan kutatja a választ.
Az interjú elkészítése
A folyamat megszerzésének kulcsa nyugodt és munkanélküli marad az interjú során. Természetesen sokan közülünk, amikor provokálunk vagy megvetik, a szintmérő fejének megtartása könnyebb mondani, mint megtenni.
Íme néhány taktika, amellyel foglalkoztathat:
- Tisztázza a kérdést. Nincs szükség arra, hogy habozzon, vagy zavartan érezze magát a nyomon követésekor, és erősítse meg a kérdés szándékát. Ez az, amit elvárnak tőled, és a lényeg az, hogy egy kis időt vesz vásárolni a gondolkodásra és a válaszok megtervezésére.
- További részletek kérése. Ha ismeretlen vagy hiányzó információ áll rendelkezésre, kérje meg a kidolgozását, mielőtt válaszolna. Anélkül, hogy minden részletet meg kellene adnod, nem tudsz értelmes választ adni. Ez megmutatja a nyomon követési képességeit.
- Mutassa meg munkáját. A helyes válasz megalkotása helyett inkább a problémamegoldó módszer leírására összpontosít.
- Mondd el egy történetet, ami a lényeged. Ismét a "jobb" válasz nem feltétlenül a cél az ilyen típusú interjúban. Ehelyett próbálja meg a személyiséget és az egyedülálló gondolkodási folyamatot befecskendezni a válaszba, ahelyett, hogy megakadályozná, hogy megpróbálja megtalálni a helyes választ.
- Ne félj és ne félj - megértsék, hogy ez a megközelítés része a folyamatnak, és az interjúalanyja nagyon gondtalan ember lehet.
Belépő szintű interjú kérdés a problémák kezeléséről
Tekintse át a kérdés-válasz példákat és tippeket a belépő szintű interjúkra vonatkozóan arról, hogy hogyan kezelje a munkahelyi problémákat vagy a munkahelyi baleseteket.
Hogyan válaszoljon egy interjú kérdésére a probléma kezeléséről
Keresse meg a válaszok kérdéseit a munkahelyi problémák kezeléséről, beleértve azt is, hogy mit kell mondani, és példákat a legjobban válaszolni.
5 módja a változások és a munkahelyi stressz kezelésének
Ha túlságosan sok munka vagy túl sok értelmetlen változás miatt érzi magát hangsúlyozva, itt van öt dolog, amit tehetünk a munkahelyi változások és stressz kezelésére.