9 ok, amiért szereted a munkádat

Kevesebb, mint pozitív a jelenlegi munkájában? Rosszul érzi magát, hogy minden reggel dolgozni kell? Unatkozol, csalódott vagy egyszerűen elfáradt? Bármi is legyen a helyzet, tényleg meg kell fordítanod ezt. Az Ön munkája hatalmas mennyiségű energiát és időt vesz igénybe. Következésképpen az élet boldogságáért és a pozitív mentális egészségért szeretni kell a munkát. Miért.

Megérdemli a szeretett munkát

Úgy van. Érdemel. Minden munkavállaló megérdemli, ha szeretik, ha nem a jelenlegi munkájukat, munkájukat. Ha ezt hiszi, vessen egy pillantást a jelenlegi munkára, és kitalálja a munkájának vagy munkájának szempontjait.

Ezután döntse el, hogyan fogja megközelíteni a munkáját olyan módon, hogy maximalizálja az időt és energiát, amelyet ezekre a feladatokra vagy célokra terjeszt. Soha nem fogod szeretni a munkád minden aspektusát, de megváltoztathatod a mentális fókuszodat a munka gyűlöletétől a munkádig, amire szeretsz.

• Beszéljen a főnökével, hogy megváltoztassa a munkaköri leírását, hogy hangsúlyozza a munkájának olyan aspektusait, amelyekre jó és szeretsz.
• Beszéljen munkatársaival, hogy megtudja, hol vannak érdekeik. Talán leállíthatod a munkád egyik összetevőjét, amit nem szeretsz. Talán egy munkatárs élvezne valamit, amit utálsz.

A jövedelem jobb, mint a csalódottság és a törés

A munkakeresés során tegye a legjobbat a rossz körülmények között. Biztosítani kell, hogy komoly állásajánlata legyen, mielőtt szakmailag megcsókolja a jelenlegi munkáltatói búcsút. Fókuszálj arra a tényre, hogy pénzt csinálsz a munkához. Győződjön meg róla, hogy a teljesítménye nem csúszik azon a ponton, ahol a munkáltató úgy dönt, hogy téged tűz.

Sokkal könnyebb új munkát találni, ha jelenleg dolgozik. A munkanélküli amerikaiak úgy találják, hogy minél hosszabb ideig munkanélkülivé válnak, annál több munkáltató gyanakvással vizsgálja meg hitelesítő adatait. A munkáltatók azt szeretnék látni, hogy az önéletrajz és a kitartás folytatódik, vagy azt feltételezik, hogy a munkájukat is gyorsan hagyják.

És igen, a rejtett diszkrimináció létezik, így különösen, ha több mint 40 év, győződjön meg róla, hogy a következő lehetősége van a kezében. Azt is szeretné, hogy készen álljon arra, hogy válaszoljon minden leendő munkáltatói interjú kérdésére, hogy miért akarja pozitív, felemelő, előremutató módon elhagyni a jelenlegi munkáját.

A fű mindig zöldebb a kerítés másik oldalán

Ne feledje, hogy a következő feladatnak saját problémája lesz. Egy kolléga, Marcia Purse azt mondja: "Milyen fontos igazság. Az apám azt mondta nekem, hogy amikor otthon maradok, el akartam lépni az első irodai munkámból, mert annyira nyomorult voltam.

Azt mondta: "Nem, mert meg kell tanulnod, hogy valamihez ragaszkodj", és azt is elmondta, hogy megtanuljam kezelni a problémákat, mert minden munkának van. Néhány évvel később, amikor ismét teljesen nyomorult voltam egy munkában, emlékeztem ezekre a szavakra. Szóval, azért dolgoztam, hogy megoldjam a problémákat a kilépés helyett. 23 éve dolgoztam fel a vállalatnál.

Néha jobb, ha egy sor problémát, rossz főnököt vagy kihívást nem igénylő munkát kap, amit tud, és megfordulhat. Soha nem tudhatod, hogy mi vár rád a következő munkádban. Tehát, ha megnézed, vigyázz magaddal és vigyázz.

Mert a munkahelyek megváltoztatása nem aktuális opció

Az olvasó nemrég panaszkodott arról, hogy más olyan munka, mint amilyennek az otthonától 50 mérföldön belül volt, nem volt. Munkája az volt, hogy szakosodott. Úgy érezte, hogy a gyermekei többre szorulnak, mint amennyit meg kellett töltenie egy-két órát utazni minden nap.

A férje stabil munkát végzett, amit szerette, hogy bevételeik nagy részét hozta. Úgy érezte, hogy minden életkörülménye miatt - legalábbis most - érezte magát. Ezt a helyzetet megfordíthatja az itt felsorolt ​​többi whys-ben ajánlott intézkedések megtételével.

Az a lehetőség, hogy más, karrierlehetőségeket is figyelembe venné, amelyek inkább gyerekbarátak. is egy opció. De időközben, különösen azért, mert minden személyes körülménye miatt szeretne munkát szeretni.

A munkához kapcsolódó stressz és lehetséges betegségek minimalizálása

Azok, akik naponta gyűlölik azt, amit csinálnak, a nap 24 órájában stressz és szorongás tapasztalható. A munkájuk és életük minden rossz részére összpontosítanak arra a pontra, ahol hiányoznak a jó részek.

Azok is, akik sok munkahelyi stresszt tapasztalnak, szintén hajlamosak a betegségre. Elizabeth Scott stressz szakértő azt mondja: „A British Medical Journal egy tanulmánya szerint a krónikus stressz összefüggésbe hozható a szívbetegség és a 2. típusú cukorbetegség kialakulásával, valamint egyéb feltételekkel.

Ennek oka, hogy kapcsolatot találtak a krónikus munkahelyi stressz és a metabolikus szindróma között. Olyan tényezők egy csoportja, amelyek együttesen fokozzák a több betegség kockázatát, beleértve a magas vérnyomást, az inzulinrezisztenciát, a központi elhízást (túlzott hasi zsír, amely összefüggésben áll a véráramban a megnövekedett kortizollal, valamint számos más egészségügyi problémával).

Megállapították, hogy a nagyobb stresszszint növeli az emberek esélyeit a metabolikus szindróma kialakulására: minél magasabb a stresszszint, annál nagyobb a metabolikus szindróma kialakulásának esélye.Azok a munkavállalók, akiknél magasabb a munkakörnyezet, nagyobb gyakorisággal fordulnak elő, és gyakrabban hívják a betegeket. ”Súlyos fizikai és mentális egészségi problémákkal szembesülnek, ha minden nap olyan munkába töltenek, amelyet utálsz.

Szeretné korlátozni a munkával való elégedetlenség hatásait a szeretteikre

Gondolj csak arra, hogy csak akkor érinti, ha utálod a munkádat? Ez nem lehetséges, mert minden nap hazaérsz, és beszélsz arról, hogy mennyire utálod a munkádat. Ez növeli a stressz és a szorongás a családtagok napjait.

Még ha nem is beszélsz róla, a családtagjaid szeretlek, és gyűlölnek, hogy olyan szomorúak legyenek. Amikor utálod a munkádat, kevesebb energiád van az életed többi fontos alkotóeleme számára: család, testmozgás, szórakozás, barátok és hobbi. A legrosszabb forgatókönyv szerint a vállalat egy távoli államban nyitotta meg a második helyet, és húsz házaspárt költött az új helyszínre.

Amikor bármi baj történt a munka során, otthon nem volt szabadság. A kettős negatív érzelmek kölcsönhatásba léptek és legyengültek, és a munkahelyi morálra hatottak. És nem voltak más alkalmazottak, akik a boldogtalanságot eltérítik.

Az emberek megváltoztatják a munkát, mert nem fogják megváltoztatni magukat

Néha nem kell megváltoztatnia a munkát. Te vagy. Függetlenül attól, hogy a rossz hozzáállás vagy kilátások jöttek-e, meg kell vizsgálnod a munkád minden szempontját, hogy kitaláljuk, mit tud és nem tudsz megváltoztatni.

Ha arra koncentrálsz, amit nem tudsz irányítani, akkor a te nyomorúságodban fogsz lenni, befolyásolod a munkatársak morálját, és végül elveszíted a munkádat. Mi, emberek, olyan rossz szokásaink vannak, hogy a legrosszabb tényezőkre összpontosítunk. Ha inkább a pozitív tényezőkre összpontosít, akkor sikerül. És ki tudja, talán másképp látja a dolgokat, és szeretni fogja a munkát, amiben van.

Szeretné kifejezni nagyszerű képességeit és képességeit

Ha Ön munkavállaló, az egója és az önképe szorosan kötődik ahhoz, hogy sikeresen végezze el a munkát. Gondolj arra, hogyan válaszolsz a kérdésre egy új ismerősből, „mit csinálsz?” Ha a munkádat nyomorúságnak tekinti, nem érted a legjobb tehetségedet és készségeidet.

És ha nem teszed ki a legjobbat, még a próbálkozó helyzetekben sem, nem ünnepeled, hogy kik vagy, mit hozsz a munkahelyre, ez szomorú. Nézd meg a munkádat, és döntsd el, hol lehet kitűnni. Örülj a teljesítményedben, és hogyan fejezed ki a tehetségedet és a belső örömöt a munkában.

Milyen hulladék, ha arra koncentrálsz, amit nem tehetsz, és amit gyűlölsz. Töltsön el gondolkodási időt arra, amit befolyásolhat és mit hozhat létre.

Szeretné létrehozni a lehetőséget, hogy folytassa a készségek és tapasztalatok növekedését

A legtöbb ember sikeresen akar dolgozni. De amikor a hangsúly arra összpontosít, hogy milyen intenzíven nem szereted a munkádat, akkor megkérdőjelezzük, hogy folytassa a készségeinek fejlesztését.

Még akkor is, ha nem tetszik, amit csinálsz, azokra a képességeire és tapasztalataira kell összpontosítanod, amelyeket szeretnél tovább növelni - még az ideális körülmények között is.

Ne pazarolja a lehetőséget, hogy növekedjen, mert nem szereted a munkádat. Szerezzen meg mindent, amit belőle kaphat, ha megragadja a lehetőséget, hogy tovább fejlessze képességeit.