Hogyan lehet készen állni a kifutópályára, mint egy szupermodell

Nem kétséges, hogy a modellezés kemény munkát, gyakorlatot és előkészítést igényel! Amikor látjuk a kifutópályán leeső, tökéletes képmodelleket, fontos tudni, hogy ez a hetek, hónapok, sőt az évek elejének eredménye.

Szóval, mit jelent ez a készítmény? Nos, ez minden modell esetében más. A modellek kísérleteznek azzal, hogy mi teszi őket legjobban, és gyakran osztják meg próbált és valódi módszereiket mindazokkal, akik azon gondolkodnak, hogy „hogyan csinálják?”

Kapjon sok alvást

Mindannyian tudjuk, hogy az alváshiány kemény a testen, és hosszú időn át nagy árat vet az egészségére és a megjelenésére. Általában elmondhatja, hogy valaki megnézte, ha alvás nélkül élnek, ezért fontos, hogy a kifutópálya-modellek nagyon jól pihenjenek a kifutópálya bemutatása előtt, hogy a legjobbak legyenek. Nem csak fontos, hogy sok alvás jöjjön létre, mielőtt a modellek eljutnának a futószalagon, de az is kritikus fontosságú, hogy jól pihenjen a fotózástól vagy bármilyen más modellezési munkától.

Egészséges táplálkozás fenntartása

A kifutópálya bemutatása előtt a modellek megpróbálják megbizonyosodni arról, hogy nem puffadnak, és energikusak és egészségesek. Egy jól lekerekített étrend a modellek számára kötelező, és gyakran felkeltik az egészséges táplálkozást, ami egy divatbemutatóhoz vezet. Annak ellenére, hogy sok modell elismeri, hogy az egészséges étrendhez ragaszkodnak, Victoria titkos angyalja, Lily Aldridge megosztotta, hogy rengeteg lazacot és zöldséget eszik a show előtt, hogy jobban megismerhesse és érezze magát. Másrészről, Angel Candace Swanepoel elismeri, hogy rengeteg steaket és burgonyapürét eszik egy show előtt, hogy megtartsa súlyát, ahol azt akarja, és nem túl kicsi.

Növelje edzéseit

Az egészséges táplálkozás mellett nagyon fontos, hogy a show előtt nagyszerű formában legyen. A Tyson Beckford férfiak szupermodellje a show előtt elég intenzív lehet. Akár 600 ülőfelületet és 1000 push-upet csinál naponta a show előtt, és sok szívvel. Míg a szupermodelleket csodálják „tökéletes formájuk” miatt, biztosan keményen dolgoznak, hogy elérjék és fenntartsák őket! Végül is munkájuk nagy része jól néz ki!

Maradj hidratált

Az egészséges táplálkozás egy része hidratált marad. Nemcsak a folyadékbevitel növelése javítja a bőrt, de az ivóvíz is felgyorsítja az anyagcserét. A professzionális modellek tudják, hogy rendkívül hidratált, mielőtt a kifutópálya elindulna, a kritikus tényező a szédülés és a dehidratáció okozta ájulás megelőzésében, ami katasztrofális lehet.

Csökkentse a stresszt

A kifutópálya modellje többet vesz igénybe, mint néhány percig szép a kifutópályán. Több szerelvényt, próbát, haj- és sminkelést fogsz tapasztalni, és így tovább - mindez azt jelenti, hogy sok irányba tolja és húzza. A türelem, és a saját boldog helyének megtalálása a fejedben, miközben a divatbemutató káosz körülötte kavarog, elengedhetetlen nemcsak az egészséges testhez, hanem az egészséges lelkiállapothoz is.