Légierő PJ - Fizikai képesség és állóképesség teszt (PAST)

A Légierőben a Speciális Műveletek Harci Gyógyszerészek és Mentő szakemberek képzettek és felkészültek a hagyományos és nem hagyományos mentési műveletek elvégzésére. PJ-kként ismertek, ezek a légi járművek mentett lelkes pilóták, harci keresési és mentési műveleteket folytatnak, és segítenek a haditengerészeti SEAL csapatoknak és a hadsereg különleges erőknek, mint harci orvosoknak. A PJ-k humanitárius és harci környezetben végezhetik a légi, szárazföldi vagy tengeri taktikát.

Ezeknek a légi közlekedőknek a képzése az egyik legszigorúbb és intenzívebb az Egyesült Államokban.

Követelmények a légierő PJ-k számára

A légierő különleges műveleti parancsnokságának részeként a jelölteknek átlagosnál magasabb fizikai képességekkel kell rendelkezniük. Jó úszónak és a vízben kompetensnek tartása létfontosságú a képzés során, mivel a személyzet megmentése a vízben a munka követelménye. A képzési program fizikai kihívásainak eléréséhez a futás, az emelés és a nagy ismétlési kalisztenika is szükséges. És a PJ-k is kihívást jelentenek az orvosi képzésben.

A fizikai képesség és az állóképesség teszt (PAST) a Pararescue státuszt keresők számára készült.

Légierő Battlefield Airman PAST követelmények

A légierőben a különleges földi harci egységeket Battlefield Airmen néven ismerik. Az alap katonai képzés után a csoport minden tagja nyolc hétig részt vesz egy Battlefield Airmen Prep tanfolyamon. Az alábbi táblázat bemutatja az egyes légierő különleges üzemeltetői PAST követelményeit.

Ezt a vizsgálatot három órán belül és az alább felsorolt ​​sorrendben kell elvégezni. Egy pass / fail esemény és öt pontszerű esemény van. A jelöltnek összesen 270 pontot kell kapnia, és át kell adnia az átadási / sikertelen eseményt annak érdekében, hogy a PAST-on áthaladó pontszámot kapjon.

Az alábbi táblázat tartalmazza az egyes légierő különleges műveleti szegmenseinek követelményeit: Pararescue (PJ), harci vezérlők (CCT), taktikai légiközlekedési párt (TACP), túlélés, elutasítás, ellenállás, menekülés (SERE) oktató, különleges műveletek időjárása Tech (SOWT) és robbanásveszélyes ártalmatlanítás (EOD).

	PJ	CCT	TACP	FONNYADT	SOWT	EOD
Víz alatti úszás	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
500m úszni	<10:07	11:42	nem tesztelt	14:00	200m / 10:00	nem tesztelt
1,5 mérföldes futás	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Húzódzkodás	10	8	6	8	8	3
Felülések	54	48	48	48	48	50
Fekvőtámaszok	52	48	40	48	48	35

A PAST minimális követelményeinek való megfeleléshez szükséges képzés nem ajánlott, mivel maga a képzés rendkívül versenyképes a csatlakozáshoz. Plusz, egyszer a kiválasztási és képzési programban a diákokat fizikailag és szellemileg is nyomják. A jó fizikai formában való részvétel és a fitnesz alapja jól szolgálja a diákokat a kihívást jelentő 18 hónapos edzéscsővezetékben.

Forgatás a PJ programhoz

Ahhoz, hogy az Air Force PJ programba befogadhassuk, először a fent említett eseményekre kell összpontosítanod a képzési rutinjaidat: Úszás, Futtatás, Pullups, Pushups és Situps. Tekintsük ezt a belépési vizsgát.

Gyors futónak és erős úszónak kell lennie, és képesnek kell lennie arra, hogy az átlag katonai személynél nagyobb ismétléseket végezhessen. Ellenkező esetben a programba való bejutás esélye korlátozott lehet.

A legtöbb olyan ember, aki sikeresnek tartja ezeket a kihívást jelentő fitnesz teszteket és követi a kiválasztási programokat, hetente öt-hat napig fog futni és úszni, hogy javítsa idejét. Emellett a felsőtestek hányásai legalább heti három napig (minden második napon) nagy mennyiségű edzést igényelnek.

Az edzésen való áthaladás a fent említett fitnesz alapítványra épül, amely több erőt, hosszabb távú kitartást (hosszabb úszást, hosszabb futást, hosszabb futást) és a medencében szerzett készségekre épül, mint például a futófelület, a fulladásbiztosítás, a baráti légzés és más medence és SCUBA búvár kompetencia tesztek.