Hogyan lehet megállítani a Procrastinating-et

Amikor a főnöke projektet rendel Önnek, akkor minden szándékát, hogy a lehető leggyorsabban elvégezze. Hirtelen a határidő riasztóan közel van, és rájössz, hogy nem tettél annyi előrehaladást, amennyit reméltél, vagy egyáltalán nem történt előrelépés. Folyamatosan más dolgokat keresett (mint például az asztalon lévő 20 ceruza élesítése). Ez egy kicsit túl ismerős? Ha ez azt a személyt írja le, akinek a neve szerepel a fizetéskor a "Fizetés a sorrendben" sorban, akkor a lehető leghamarabb le kell állítania a halasztást.

Ez a rossz szokás elpusztíthatja a karrierjét, és hogy a fizetésed, amire támaszkodsz, eltűnik.

Miért folytatódik az emberek?

Az emberek több okból is késleltetnek. Nézzük meg néhányat.

• A projekt túl nehéznek tűnik: Előfordulhat, hogy elkezdesz egy projektet, mert túlságosan érezte magát, és nem tudja, hol kezdje.
• A projekt nem érdekes: Lehet, hogy egy munka unalmas, ezért más dolgokat keresel, amiket szórakoztathatsz.
• Nem tudod kitalálni, hogyan lehet a feladatokat priorizálni: Lehet, hogy késlelteti magát, mert nem tudja kitalálni, hogy milyen feladatok vannak elsőbbséggel másokkal szemben.
• Azt hiszed, nem lesz elég ideje a feladat teljesítéséhez: Lehet, hogy elkezdesz dolgozni valamit, mert nincs elég ideje ahhoz, hogy befejezd. Ez néha egy munkanap végén történik, amikor kevesebb, mint egy óra van hátra a távozás előtt. Azt hiszed: "Miért kezded ezt most? Csak holnapig várok."

A késleltetés megakadályozhatja, hogy a projektek időben legyenek befejezve, és a munkád rendszeres aspektusairól is. A hiányzó határidők és a megmaradt feladatok egy nagyon elégedetlen főnök. Ha megpróbálod kitalálni, hogy miért maradsz ki a munkahelyről, ez valószínűleg az oka lehet. Még ha nem is veszíted el a munkádat, biztosan nem láthatsz karriernövekedést. A jó dolog az, hogy ellentétben más rossz szokásokkal, ez nem olyan nehéz véget vetni ennek. Íme 5 egyszerű tipp, amelyek segítenek abbahagyni a halasztást:

Megtöri a nagy projekteket a kisebb részekre

Amikor a főnököm egy kihívást jelentő projektet kap, különválaszthatja azt kezelhető darabokra. Ezt megteheti úgy, hogy a nagy projektek kevésbé lenyűgözőek legyenek. Miután megosztotta a munkát, adja meg azokat a kisebb darabok határidejét, amelyeket könnyen elérhet, mielőtt a kész projektet meg kell fizetni.

Jutalmazd meg magad

Amikor szembe kell néznünk valamivel unalmasnak, a kis jutalom fogadásának lehetősége adhat neked valamit, amit várhat. Ez jól működik olyan projektek esetében, amelyeket néhány óra múlva teljesíthet, vagy olyan projektekre, amelyeket kisebb részekre lehet bontani, amiket gyorsan lehet befejezni, amint azt a fentiekben tárgyaltuk. Ha tudod, hogy egy kávé és cookie szünet vár rád, amikor a munka befejeződött, akkor meg fogod inspirálni az induláshoz.

Írjon egy teendők listáját

Tegyünk össze egy listát mindazról, amit meg kell tenned. Tartalmazza azokat a feladatokat, amelyeknek rendszeres időközönként hajlandónak kell lennie, valamint nagyobb projekteket, amelyeket a főnöke hozzáadott neked. Sorolja fel a tételeket a határidőben. Adjon meg egy határidőt azoknak a feladatoknak, amelyeknek valójában nincs. Ez a tipp megakadályozza, hogy elkezdjen egy olyan projektet, amelynek határideje messze van, mielőtt a hamarosan felmerülő problémát kezelné.

Ha nincs ideje befejezni egy feladatot, válassza a Másik lehetőséget

Ha úgy találja, hogy elindítja a feladat elindítását, mert nem gondolja, hogy elegendő ideje lesz ahhoz, hogy befejezze, keresse meg azt, amit a távozáskor elvégezhet. Például, ha fél órája maradt a napodban, előfordulhat, hogy nincs elég ideje arra, hogy válaszoljon a beérkezett üzenetekre váró e-mailre, de van ideje, hogy eldobja azokat a fájlokat, amelyek az asztalon ülnek. Mielőtt tudnátok, minden gyors és bosszantó feladatot megtesz.

Keressen egy "halasztó barátot"

Együttműködjön egy munkatárssal, aki szintén problémát okoz a dolgok elhelyezésével. Mutassuk meg egymásnak a teendők listáját, majd tartsuk egymás elszámoltathatóságáért a megfelelő tételeket. A tétek minden bizonnyal alacsonyabbak, ha a főnököm helyett egy munkatársnak kell választ adnod, de ez adhat neked a szükséges nyomást.