Hogyan kell kérni a stresszoldalt a munkahelyen

Mindenki tudja, hogy ha influenza van, otthon kell maradnia a munkából, hogy helyreálljon. Egyértelmű, hogy a születés megköveteli a munkából eltöltött időt. De mi van a stresszel? Tényleg „stressz-szabadságot” vállalhat a munkából?

Lehet, és néha stresszes szabadságot is megtenni a helyes dolog. Előfordulhat, hogy nem látja szigorúan a helyzetét, mint „stressz” szabadságot igényel, de előfordulhat, hogy a kiégés, a szorongás vagy a depresszió tapasztalható. Ugyanezen okok miatt bármelyik oknál fogva kérni kell a távollétet. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan kell megközelíteni a stressz elhagyásának kérését a munkából.

Határozza meg, hogy jogosult-e az FMLA-ra

A családi orvosi távozásról szóló törvény (FMLA) azokra a vállalatokra vonatkozik, amelyek 50 vagy több alkalmazottat foglalkoztatnak a munkahelytől 75 mérföldes sugarú körön belül. Az FMLA jogosultságának feltétele, hogy legalább egy évig dolgozzon a vállalatnál, és legalább 1250 órát dolgozott az elmúlt 12 hónapban. Ha eleget tesz ezeknek a képesítéseknek, akkor lehetséges, hogy jogosult a stressz-szabadságra vonatkozó jogi védelemre.

Ugrás az Emberi Erőforrás osztályra, és tudassa velük, hogy szeretné, ha az FMLA jóváhagyott távollétet biztosít a stressz-szabadságra. Ők megadják a szükséges papírmunkaidatokat, amelyeket az orvoshoz kell vinni. Csak annyit mondva, hogy túlságosan hangsúlyozta a munkát, nem elég.

Amikor orvosával beszél, fontos, hogy őszintén beszéljen, és ne rontja a tüneteit. Nem tehet tisztességes értékelést, ha azt mondja: „Rendben van. Minden rendben. Csak egy kicsit hangsúlyozom. ”Ne feledje, hogy a stressz fizikailag és mentálisan is befolyásolhatja Önt.

A Web MD azt mondja: „Úgy tűnik, a stressz rontja vagy növeli az olyan kockázatok kockázatát, mint az elhízás, a szívbetegség, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, a depresszió, a gyomor-bélrendszeri problémák és az asztma.” A stressz nem olyan, amit nem szabad figyelmen kívül hagynia.

Orvosa kitölti a papírmunkát. Ahhoz, hogy jogosult legyen a stressz-szabadságra, súlyos egészségügyi állapotban kell szenvednie. Nem minden stressz okoz FMLA jogosultságot. Ha azonban orvosa egyetért azzal, hogy súlyos állapotban van, és ebben az időszakban nem tud dolgozni, akkor jogosult lesz a védett szabadságra.

15 napja van ahhoz, hogy visszaadja az FMLA-dokumentumokat, ezért győződjön meg róla, hogy visszakerül a HR-be. Az is helyes, ha a papírmunkát egy házastárssal vagy egy barátjával küldi el, ha az Ön állapota megakadályozza az irodába való belépést.

Mit jelent a stressz?

Ez attól függ, amit az orvos utasít. Fontos, hogy kövesse az utasításait, és ne csak a nyaralásként kezelje. Annak ellenére, hogy nem megy be az irodába, nem vagy nyaralás alatt.

Ha az Ön szabadságát az FMLA alapján jóváhagyták, akkor a munkavégzés ideje alatt nem végezhet semmilyen munkát. A gyors kérdés megválaszolásán kívül ne ellenőrizze a munkahelyi e-mailt, ne vegyen részt a telefonhívásokon vagy a találkozókon, és ne végezzen semmilyen munkát. Az egészségre kell összpontosítania, és enyhítenie kell a stresszt, ami a stressz szabadságát okozza.

Az FMLA fizetés nélküli szabadság a munkából. A vállalat belső irányelveitől függően előfordulhat, hogy a fizetett szabadságot és a betegszabadságot elöl kell használnia, hogy a stressz-szabadság idején fizetést kapjon. Egyes cégek ezt megkövetelik, míg mások nem. Rövid távú rokkantsági biztosítással is rendelkezhet, amely a fizetésének legalább egy részét fedezi, amikor stressz-szabadság alatt tartózkodik. Ellenőrizze a HR-előnyök koordinátorait vagy az előnyök szolgáltatóját.

Megválaszthatja az időszakos FMLA-t a stressz elhagyására?

Igen tudsz. Ha kezelőorvosa úgy véli, hogy a rövid munkanap vagy más szállás elengedhetetlen a súlyos stresszállapotban, az időszakos FMLA lehetséges. Az FMLA lehetővé teszi a jogosult munkavállalók számára, hogy évente akár 60 napot is eltarthassanak, és nem kell egymást követő napokon levenni.

Mi van, ha nem jogosult?

Ha a céged nem elég nagy, vagy nem elég hosszú ideig dolgozott ott, vagy orvosod nem tartja eléggé súlyos állapotban a munkád elhagyásához, akkor nincs védett szabadság. Ez nem jelenti azt, hogy a vállalat nem tudja jóváhagyni a stressz-szabadságot, csak azért van, hogy ne térjen vissza a visszatéréskor.

Természetesen kérdezze meg a szabadságot, mint a fizetés nélküli személyi szabadságot, hogy megkapja a pihenést és a szükséges kezelést. Számos vállalat fizetés nélküli időtöltést kínál Önnek az FMLA időszaka nélkül is. Az Ön államának vagy régiójának eltérő követelményei is lehetnek a munkáltatók számára, ezért kérdezze meg a HR osztályát.

Fontos, hogy egészséges vagy, hogy hozzájáruljon a legjobb munkához, és ez mind fizikailag, mind mentálisan egészséges. Ha úgy érzi, hogy kiégett, fontolja meg a stressz-szabadságot a lehető legjobb választásnak.